Gicht-Anfall Linderung: Effektive Behandlung & Management

Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr. Gicht wird oft durch Dehydrierung verschlimmert. Eine Erhöhung Ihrer Flüssigkeitszufuhr, insbesondere von Wasser, hilft, die Salze und Säuren aus Ihrem Körper zu spülen, die den Anfall verursachen.

Bleiben Sie von Alkohol fern. Alkohol kann ebenfalls dazu beitragen, einen Gichtanfall zu verschlimmern, indem er die Menge an Harnsäure erhöht, die metabolisiert wird. Dies verlängert die Ansammlung von Salz und Säure an der Stelle des von Gicht betroffenen Bereichs. Alkohol dehydriert Ihren Körper auch auf natürliche Weise, was der benötigten Flüssigkeit zuwiderläuft, um die Salze und Säuren aus Ihrem Körper zu spülen.

Reduzieren Sie die Entzündung. Die meisten Gicht-Patienten erhalten ein entzündungshemmendes Medikament wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) oder Kortikosteroide verschrieben. Diese Medikamente zielen auf den Bereich der Entzündung ab, um die Schwellung zu reduzieren. Sobald die Schwellung beginnt, abzuklingen, hat der Körper leichteren Zugang zum betroffenen Bereich, um die Harnsäure-Nebenprodukte auszuspülen.

Behandeln Sie den Schmerz. Gicht kann oft extrem schmerzhaft sein. Um dies zu beheben, können Sie ein Schmerzmittel wie Tylenol oder andere acetaminophenhaltige Produkte einnehmen, um den Schmerz zu lindern.

Ruhen Sie die betroffene Stelle aus. Das Hochlagern der betroffenen Stelle und das Verbleiben in einer ruhenden Position kann die Zeit verkürzen, die Sie benötigen, um sich von Ihrem Gichtanfall zu erholen. Übermäßige Belastung der betroffenen Stelle kann die Schwellung verstärken und den Schmerz ebenfalls erhöhen.

Kühlen Sie die betroffene Stelle. Legen Sie regelmäßig ein Eispack auf die geschwollene Stelle. Dies hilft, den Schmerz zu lindern, sowie die Schwellung eines Gichtanfalls zu reduzieren.