Sellerie und Gicht: Den Zusammenhang und das Ernährungsmanagement verstehen

Gicht ist eine Gelenkerkrankung, die intensive Schwellungen und Schmerzen verursacht. Gicht tritt auf, wenn Kristalle in den Gelenken aufgrund eines höheren Harnsäurespiegels im Blut entstehen. Harnsäure entsteht, wenn Ihr Körper Substanzen abbaut, die als Purine bezeichnet werden.

Gicht-Betroffenen wird empfohlen, Lebensmittel mit hohem Purinanteil zu vermeiden. Lebensmittel und Getränke wie Sardinen, Speck, Leber und Alkohol enthalten hohe Purinwerte und der Konsum sollte begrenzt oder vermieden werden.

Gicht-Betroffene haben verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen von Gicht zu lindern. Eine dieser Möglichkeiten zur Linderung von Gichtschmerzen ist die Verwendung von Selleriesamen.

Das benötigen Sie

• frisch zerkleinerte Selleriesamen oder Selleriesamenöl (Kapseln)

Anleitung

1. Machen Sie Tee mit ganzen Selleriesamen zur Linderung Ihrer Gicht. Übergießen Sie einen Teelöffel frisch zerkleinerter Samen mit einer Tasse kochendem Wasser.

2. Lassen Sie das kochende Wasser mit den Samen 10 bis 20 Minuten stehen, bevor Sie es abseihen und trinken.

3. Eine weitere Möglichkeit, Ihre Gicht zu lindern, ist die Einnahme von Selleriesamen-Kapseln. Nehmen Sie ein bis zwei Kapseln oder Tabletten pro Tag. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Selleriesamen-Kapseln einnehmen.