Antithiamin Diät mit Gicht Hilfe

Gicht wurde einst bekannt als " des reichen Mannes Krankheit", wie es war als nachsichtig Leben zu fettreiche Nahrungsmittel , wie gut marmoriertes Fleisch zu essen , und trinken einen Überschuss von Alkohol. Gicht ist jetzt besser als eine Ansammlung von Harnsäurekristallen um die Gelenke , die nicht erfolgreich durch die Nieren verstoffwechselt werden, verstanden werden. Fetthaltige Lebensmittel und Alkohol verstärken oder bringen auf einem Aufflammen der Symptome , so dass nach einer Diät , diese Auslöser zu vermeiden, wird dazu beitragen, die Symptome zu lindern . Eine Ernährung mit Lebensmitteln, die Thiaminase Enzyme (die Thiamin, Vitamin B1 verschlechtern ) für Gicht -Patienten kontraindiziert sein . Purin als Beitrag zu Gicht

Betrachten Nahrungsmittel essen, die in Purin niedrig sind. Purin ist die Substanz, die den von den Nieren in Harnsäure abgebaut wird . Je weniger Purin in der Ernährung , haben die die Nieren weniger zu arbeiten und die geringer ist die Chance , dass die Harnsäure in den Gelenken aufzubauen . Vermeiden Sie Lebensmittel wie Innereien, Fisch Eier und Fisch in Öl verarbeitet , sowie Bier und fettreiche Milchprodukte, wie Käse .
Wasser und seine Wirksamkeit bei Gicht

viel Wasser trinken , um die Ausscheidung von Harnsäure zu erleichtern und die Nieren, um keine Purine adäquat verarbeiten zu stimulieren. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag oder Ersatz Saft oder fettarmer Milch. Kaffee wird nicht empfohlen, eine dieser Portionen durch seine harntreibende Wirkung zu ersetzen, und Alkohol ist auch keine Option, da es hoch ist Purine .
Antithiamin Diät

Lebensmittel mit Antithiamin Eigenschaften enthalten Enzyme, die zerstören oder beeinträchtigen Thiamin- Aufnahme in den Körper kann . Thiamin ( Vitamin B1) trägt zu Herz-Kreislauf -und periphere Nervensystem -Funktionen und ist in Haferflocken , Samen , Grünkohl , Spargel, Kartoffeln, Eier und Leber gefunden. Umgekehrt Lebensmittel, die enzymatische Thiaminase ( Antithiamin ) Eigenschaften haben, gehören verarbeitet Fisch und Fleisch, Kaffee, einige Beeren wie Heidelbeeren und Johannisbeeren, und Kohl .
Antithiamin Diät Kontra

Obwohl ein Antithiamin- Diät enthält einige gesunde , pflanzliche Komponenten , fördert es die Lebensmittel, die Gicht verschlimmern können und sind reich an Purinen , zum Beispiel, verarbeitet Fisch und Fleisch. Kaffee hat auch antivitamin B1 ( Thiamin) Merkmale, die in einer Diät kontraindiziert sind , um die Symptome der Gicht zu verringern. Während Blaubeeren und Johannisbeeren haben antioxidative Eigenschaften und Kohl ist reich an Ballaststoffen, sollte jemand, der an Gicht leidet, eine insgesamt gesunde , ausgewogene Ernährung von Low- Fett-Protein , High- und Low komplexe Kohlenhydrate Fette in ihren Ernährungsplan , anstatt sich auf nehmen eine strenge , Antithiamin Therapie allein.