Hohe Harnsäurewerte verstehen und senken

Harnsäure ist eine Chemikalie, die vom Körper produziert wird, wenn er Purin abbaut, ein Produkt, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Normalerweise bleibt Harnsäure im Gleichgewicht und löst sich im Blut auf, bewegt sich dann in die Nieren, die es als Urin ausscheiden. Manchmal können jedoch hohe Werte aufbauen und es gibt verschiedene Optionen zur Reduzierung übermäßiger Harnsäure.

Hyperurikämie

• Hyperurikämie ist der medizinische Begriff für hohe Harnsäure im Blutkreislauf. Harnsäure gelangt über die Leber ins Blut, während sie das Chemikalie Purin verarbeitet. Medikamente wie Diuretika und niedrig dosiertes Aspirin, die oft zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben werden, können ebenfalls zu übermäßigen Harnsäurewerten führen. Hohe Harnsäurewerte können Gicht, Nierensteine und chronische Nierenerkrankungen verursachen.

Medikamente

• Es gibt mehrere verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können, den Spiegel überschüssiger Harnsäure im Blut zu reduzieren oder abzubauen. Ein Medikament, das zur Behandlung von Gicht verwendet wird, einer durch hohe Harnsäure verursachten Erkrankung, ist Allopurinol. Allopurinol reduziert, wie viel Harnsäure der Körper herstellt. Ein weiteres nützliches Medikament zur Reduzierung von Harnsäure ist Probenecid. Dieses Medikament ist ein urikosurisches Mittel, was bedeutet, dass es dadurch wirkt, dass es die Rate erhöht, mit der der Körper Harnsäure auflöst.

Zu vermeidende Lebensmittel

• Ernährungsumstellungen werden oft für Patienten empfohlen, bei denen hohe Harnsäurewerte diagnostiziert wurden. Das Vermeiden oder Einschränken des Konsums von Lebensmitteln mit hohem Purinanteil kann den gesamten Harnsäurespiegel im Blut senken. Vermeiden Sie vollständig oder begrenzen Sie Sardellen, Makrele sowie Innereien wie Kalbsbries, Leber und Gehirn. Da Hefe reich an Purin ist, vermeiden Sie Bier und andere alkoholische Getränke. Beschränken Sie außerdem den Konsum von Spinat, Linsen, Spargel, Bohnen, Linsen, Haferflocken, Pilzen und Blumenkohl, da diese reich an Purin sind.

Zu essende Lebensmittel

• Eine Studie aus dem Jahr 2001 der Universidade Federal de Goiás in Brasilien ergab, dass eine purinarme Ernährung die wirksamste therapeutische Behandlung für Hyperurikämie ist. Mehrere Lebensmittel sind bekannt dafür, arm an Purin zu sein und helfen, Harnsäurewerte zu senken. Milch und Milchprodukte, Eier, Erdnussbutter und andere Nüsse sind arm an Purin. Bestimmtes Gemüse qualifiziert sich ebenfalls, wie Tomaten und Salat. Die Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr hilft dem Körper, Harnsäure auszuspülen, vermeiden Sie jedoch zuckerhaltige Softdrinks, da diese das Gichtrisiko erhöhen können.

Natürliche Heilmittel

• Mehrere Kräuter behaupten, dass sie den Harnspiegel senken. Harpagophytum procumbens, auch bekannt als Teufelskralle, behauptet, Harnsäure zu senken, ebenso wie Eupatorium pupureum, auch bekannt als Gravel Root. Brennnesselwurzel, Heidelbeere und Wacholderbeere wurden alle in der Antike zur Behandlung von Gicht verwendet. Patienten sollten ihren Ärzten immer mitteilen, wenn sie pflanzliche Medikamente zur Harnsäurereduktion einnehmen.