Wie man einen Einlauf Nehmen

So können Enema Nehmen . Einläufe sind eine gesunde und sichere Weg, um Verstopfung zu behandeln und Förderung guter Gesundheit des Verdauungssystems . Lernen , einen Einlauf zu nehmen ist einfach, aber da Sie mit einem feinen Teil des Körpers zu tun und riskieren mit menschlichen Abfällen , ist es wichtig , den richtigen Weg , es zu tun wissen . Was Sie brauchen
Anal Gleitmittel
WC
Wasser
Handtücher
Soap
Eine komplette Einlauf -Kit , inklusive Tasche und Klistier Einlauf Düse
Weitere Anweisungen < anzeigen br> 1

für Ihren Einlauf vorbereiten , indem sie sicher, dass Sie die richtige Ausrüstung zur Hand . Wenn du nimmst eine Wasserflasche oder Stahl Einlauf können , werden Sie einen Ständer oder ein Haken zum Aufhängen braucht. Um die richtige Strömung und Druck zu gewährleisten , stellen Sie sicher, dass der Einlauf Flüssigkeit wird 18 bis 24 Zentimeter über dem Mastdarm aufgehängt.
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Mischen Sie Ihre gewünschten Reinigungslösung und Trichter in Ihre Einlauf Flasche. Das Wasser sollte 97 bis 105 Grad F. Dies wird Krämpfe oder Verbrühungen von Ihren Darm zu verhindern.
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schmieren den Enddarm vor dem Einsetzen der Darmrohr . Beliebte Gleitmittel sind KY Jelly , Astroglide und Vaseline . Mit den Fingerspitzen vorsichtig in Ihren Anus geschmiert , bevor Sie das Darmrohr zu nehmen.
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Wählen Sie eine bequeme Position und setzen Sie das Darmrohr . Die häufigste Position , wenn man einen Einlauf allein ist es, auf der linken Seite liegen beim Zeichnen Sie das rechte Bein in Richtung Magen. Wenn Sie Unterstützung haben, versuchen Sie ruht auf Ihre Hände und Knie mit dem Gesäß angehoben.
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Öffnen Sie den Einlauf Ventil und damit die Reinigungslösung , um den Darm zu gelangen. Sobald die Enemabeutel geleert wurde , entfernen Sie die Düse von Ihrer Mastdarm und in Position bleiben .
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Bewahren Sie die Reinigungslösung in Ihren Darm für 5 bis 15 Minuten. Dies könnte etwas unangenehm sein, aber es ist ein notwendiger Schritt. Je länger Sie in der Lage , die Lösung zu halten , die weiter in Ihren Darm es in der Lage , um zu reinigen .
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evakuieren Ihren Darm . Sie werden eine Mischung aus Reinigungsflüssigkeit und Fäkalien zu entladen. Erwarten Sie, um häufige Reisen zum Badezimmer für bis zu einer Stunde nach der Einnahme einen Einlauf zu machen.
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gründlich alle Ihre Lieferungen Einlauf reinigen. Nehmen Sie sich Zeit , um jedes Rohr mit Seifenwasser zu spülen. Stellen Sie sicher, dass der Einlauf Ausrüstung ist trocken lagern .