Wechseljahre und Verdauungsprobleme: Den Zusammenhang verstehen

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Teil des Lebenszyklus jeder Frau. Sie sind definiert als beginnend nach 12 aufeinanderfolgenden Monaten ohne eine Menstruationsperiode. Die Perimenopause, die Zeit bis zu den Wechseljahren, ist typischerweise gekennzeichnet durch Schwankungen des Hormonspiegels, die das System einer Frau durcheinanderbringen können. Symptome der Wechseljahre können Hitzewallungen, Nachtschweiß, Scheidentrockenheit, Schlafstörungen und gastrointestinale Probleme umfassen.

Zeitrahmen

• Das Durchschnittsalter, in dem die Wechseljahre beginnen, ist 51, obwohl frühe Wechseljahre auf natürliche Weise bereits Mitte 30 beginnen können. Die Perimenopause, die Zeit bis zu den echten Wechseljahren, kann jederzeit zwischen Mitte 40 und Mitte 50 beginnen und kann von einem bis 10 Jahren dauern. Während dieser Zeit kann das gastrointestinale System einer Frau dramatisch betroffen sein, hauptsächlich aufgrund ständig wechselnder Hormonungleichgewichte.

Blähungen

• Eines der häufigsten gastrointestinalen Probleme, das Frauen in den Wechseljahren haben, sind Blähungen. Blähungen sind in der Regel das Ergebnis der Füllung der Bauchhöhle mit Luft, die als Nebenprodukt von Bakterien entsteht, die sich im Darm aufgrund der sich ändernden Umgebung durch Hormonschwankungen vermehren können.

Überlegungen

• Gastrointestinale Probleme wie Blähungen können aus der Reaktion des Körpers auf bestimmte Medikamente resultieren, die dazu dienen, den Hormonspiegel einer Frau auszugleichen, wenn sie in die Wechseljahre tritt. Der gastrointestinale Trakt ist empfindlich gegenüber Hormonveränderungen und kann reagieren, indem er die Bauchhöhle mit Luft ausdehnt.

Ernährung

• Viele Ärzte empfehlen ihren menopausalen Patienten eine proteinreiche Ernährung, um sicherzustellen, dass sie alle benötigten Nährstoffe erhalten. Allerdings können die höheren Proteinspiegel bei einigen Frauen zu gastrointestinalen Beschwerden führen.

Prävention/Lösung

• Die meisten menopausenbedingten gastrointestinalen Probleme werden als geringfügig angesehen und können effektiv mit rezeptfreien Blähungsmedikamenten behandelt werden. Natürliche Medikamente wie Tees aus Melisse und Löwenzahn haben einigen Frauen Linderung verschafft. Wenn gastrointestinale Beschwerden anhalten oder schlimmer werden, sollte ein Arzt konsultiert werden.