Wenn Sie jemals ganzheitliche und präventive Medizin recherchiert haben, haben Sie wahrscheinlich gelesen, dass Sie Ihre Leber regelmäßig entgiften sollten. Da die Leber so viele wichtige Funktionen erfüllt, um Sie gesund zu halten, ist es eine gute Idee, Zeit und Mühe für die Leberunterstützung zu investieren. Eine Reihe von Produkten behaupten, sicher und wirksam zu sein. Welche sind es wirklich?
Mariendistel
- Mariendistel (wissenschaftlicher Name Silymarin) wurde untersucht und als unterstützend für die Leberfunktion erwiesen. Laut einer Studie für das US-Gesundheitsministerium ist Silymarin therapeutisch. Es wird oft Patienten verschrieben, die Medikamente einnehmen, die die Leber schädigen könnten, um die Möglichkeit von Schäden zu minimieren. Es wurden auch Studien durchgeführt, die zeigen, dass Mariendistel die Auswirkungen von Alkohol auf die Leber entgiften kann, so C. Leiber im Journal of Clinical Gastroenterology.
Zichorie
- Zichorie ist ein Kraut, das oft anstelle von Tee und Kaffee für Menschen verwendet wird, die Koffein vermeiden möchten. Es hat auch gesundheitliche Vorteile, einschließlich Leberunterstützung. Zichorie hat eine harntreibende und abführende Wirkung, die einige der Belastung Ihrer Leber lindern kann. Studien zeigen auch, dass Zichorie hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Es ist eine gute Quelle für das Antioxidans Inulin, das hilft, den Appetit zu verringern und den Blutzuckerspiegel auszugleichen (https://www.raysahelian.com/inulin.html).
Kaffee-Einlauf
- Eine wenig bekannte, aber effektive Methode zur Leberentgiftung ist der Kaffee-Einlauf. Dies ist kein hoher Einlauf, sondern sollte nur im unteren Dickdarm eingenommen werden. Wenn Abfälle diesen Teil des Darms erreicht haben, den Sigmoideum, sind alle Nährstoffe entfernt und sie sind bereit, ausgeschieden zu werden. Wenn sie dort liegen bleiben, könnten die Giftstoffe Krankheiten verursachen, daher hat der Körper eine Möglichkeit, die Giftstoffe aufzunehmen, um sie von der Leber filtern zu lassen. Wenn Sie einen Kaffee-Einlauf nehmen, nimmt das System das Koffein und andere Bestandteile des Kaffees auf und aktiviert die Gallenproduktion, um die Leber zu reinigen und die Leberfunktion zu verbessern. Dies wurde verwendet und wird bei der Behandlung von Bauchspeicheldrüsenkrebs untersucht (https://www.healingdaily.com/liver-detoxification/coffee-enemas-article.htm).
Leberpflege/Liv-52
- Liv-52 war Gegenstand von fast 300 Studien seit seiner Einführung im Jahr 1955. Es hat sich als unterstützend für die Leber und entgiftend erwiesen. Liv-52 von Himalaya hat sich sogar als heilend bei Hepatitis erwiesen (https://liv52.com/research/liv258.pdf). Liv-52 enthält die Kräuter Zichorie, Schafgarbe, Nachtschatten, Arjuna, Kapern, Negerkaffee und Tamariske.
