Proktitis-Diät: Nahrungs­empfehlungen & Management

Was ist Proktitis?

Proktitis ist medizinisch definiert als eine Entzündung der Gewebe, die das Rektum auskleiden. Die Mayo Clinic gibt an, dass die häufigste Ursache der Erkrankung sexuell übertragbare Krankheiten sind, auch als STDs bekannt, aber dass Erkrankungen wie chronische oder entzündliche Darmerkrankungen und Zustände wie Streptokokken­infektionen, die Anwendung von Antibiotika, Medikamenten oder Einläufen sowie Strahlentherapie ebenfalls zu der Erkrankung beitragen können.

Ernährungsempfehlungen

• Eine Proktitis-Diät sollte frei von Glutenprodukten sein. Gluten ist eine Form von Weizen, die in vielen Lebensmitteln wie Brot, Nudeln und Müsli sowie in Hafer, Gerste und Roggen­zutaten vorkommt. Personen mit chronischer Proktitis sollten auch Diäten reich an Gemüse und Lebensmitteln wie weißem Reis, Kartoffeln und Maisprodukten essen, die fad und relativ leicht für den Körper zu verdauen sind.

Ernährung

• Die CCFA (Crohn's and Colitis Foundation of America) empfiehlt gekochtes, ballaststoffarmes Gemüse und Lebensmittel, die nicht scharf oder heiß sind. Sie empfehlen Milchprodukte, solange die Person keine Laktose­intoleranz hat, sowie Fleisch-, Geflügel- und Fischauswahl. Fette können aus Margarine oder Ölen gewonnen werden und Kohlenhydrate sind in Obst und glutenfreien Müsli- und Brotsorten zu finden.

Antioxidantien

• Das University of Maryland Medical Center empfiehlt Obst und Gemüse, die reich an Antioxidantien sind, die helfen, Entzündungen zu bekämpfen, wie Blaubeeren, Tomaten und Kirschen sowie Gemüse wie Paprika und Kürbis. Sie empfehlen auch Lebensmittel mit hohem Vitamin B, Magnesium und Calcium wie Spinat oder andere dunkelgrüne, blattige Gemüse und Bohnen. Das Vermeiden oder Reduzieren des Konsums von raffiniertem Zucker und Getreideprodukten wird ebenfalls für eine einfachere Verdauung und Verringerung der Reizung des Rektum- oder Darm­schleimhauts bei Personen mit Proktitis oder anderen Formen des Reizdarmsyndroms, auch als IBS bekannt, empfohlen.

Wasser

• Das Trinken von 6 bis 8 Gläsern Wasser wird ebenfalls empfohlen, um Feuchtigkeit für die Stuhlentleerung bereitzustellen. Begrenzen Sie koffeinhaltige Produkte wie Limonaden oder Kaffee, da diese als Diuretikum wirken, was zu Dehydration führen kann. Ein Tee aus 1 Teelöffel Kraut wie Ulmenrinde, Knoblauch oder Boswellia oder Eibisch, gemischt mit einer Tasse heißem Wasser und getrunken 1 bis 3 Mal täglich, kann zur Linderung von Entzündungen und Reizungen beitragen und die gereizten Darm­gewebe beruhigen.