Spaßige und sichere Aktivitäten für Kinder mit Diabetes

Warum Bewegung und Bildung wichtig sind

Kinder mit Diabetes benötigen Bildung und Bewegung, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Sie müssen sich ihrer besonderen Ernährungsbedürfnisse sehr bewusst sein, wie ihr Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert und welche Blutzuckerspiegel gut und welche schlecht sind. Je nach Alter des Kindes helfen viele Aktivitäten, die nötige Bildung und Bewegung zu erlangen.

Bewegung

Diabetes reagiert gut auf Medikamente, eine kohlenhydratarme, zuckerarme Ernährung und reichlich Bewegung. Die Tatsache, dass ein Kind Diabetes hat, sollte niemals seine sportlichen Aktivitäten beeinträchtigen. Laut Nemours' Kids Health gibt es sogar professionelle und erfolgreiche Sportler, die Diabetes nicht daran hindern lassen, zu trainieren und zu kämpfen.

Wenn das Kind alt genug ist, um in organisierten Sportteams zu spielen, ermutigen Sie es dazu. Fußball, Basketball, Leichtathletik oder Schwimmen sind gute Sportaktivitäten. Ist es zu jung, halten Sie es auf dem Spielplatz aktiv oder machen Sie lange tägliche Spaziergänge.

Diabetes-Camps

Sommercamps sind schon immer ein guter Ort für ein Kind gewesen, um Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubauen. Im Falle diabetischer Kinder hilft es ihnen auch, Unabhängigkeit zu lernen und bietet ihnen die Gelegenheit, qualitativ hochwertige Zeit mit anderen Kindern zu verbringen, die dieselbe Krankheit haben. Die meisten Camps sind online gelistet, oder Sie können Ihre örtliche American Diabetes Association oder eine Niederlassung der Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF) anrufen, um ein Camp in Ihrer Nähe zu finden. Bei vielen dieser Camps ist finanzielle Unterstützung verfügbar.

Online-Aktivitäten

Die JDRF hat einen gesamten Bereich ihrer Website Kindern mit Diabetes gewidmet. JDRF Kids Online bietet Aktivitäten, Informationen, Wettbewerbe und ermöglicht es Kindern sogar, Brieffreunde zu finden, die ebenfalls Diabetes haben.

GrandmaSandy.com bietet kostenlose Bücher und Spiele, die für diabetische Kinder geeignet sind. Das Kinderspiel Snakes & Ladders wird zu Checks & Boluses, und Darts erhält neue Bedeutung mit „In Target“, einem Diabetes-Awareness-Spiel für Kinder. Suchen Sie im Internet nach weiteren lehrreichen Spielen, Büchern und Aktivitäten.

Aktivitäten zu Hause

Verwandeln Sie einen Stapel Karteikarten und einige Marker in einen lustigen Satz Lernkarten. Die Karten können Ihrem diabetischen Kind Diabetes-Fakten beibringen, wie gute und schlechte Blutzuckerspiegel, oder einfach helfen, zu lernen, welche Lebensmittel es essen darf und welche nicht.

Schnitzeljagden werden von Kindern jeden Alters genossen. Sie halten Ihr Kind nicht nur in Bewegung, sie sind auch eine gute Indoor-Aktivität bei schlechtem Wetter. Ein altersgerechter Hindernisparcours funktioniert ebenfalls gut, um Ihr Kind beschäftigt und in Bewegung zu halten. Sogar manche Videospiele, wie Dance Dance Revolution, halten selbst die eifrigsten Gamer unterhalten und in Bewegung.

Spiele und Bücher

Viele Bücher, Spiele, CDs, Spielzeug und andere Aktivitäten sind für Kinder mit Diabetes konzipiert. Rufus, der Bär mit Diabetes, hilft Ihnen, Ihrem Kind die Rotation der Injektionsstellen beizubringen. Ihr Kind kann Rufus auch Injektionen verabreichen. Brettspiele wie Diabetes Food Pyramid Bingo sind ebenfalls erhältlich. Suchen Sie im Internet nach weiteren lehrreichen Spielen, Büchern und Aktivitäten.