Blutzucker verstehen: Normale Werte und worauf Sie achten sollten

Lebensmittel, die Zucker oder Kohlenhydrate enthalten, versorgen den Körper mit Blutzucker, auch bekannt als Blutzucker, was für gute Gesundheit lebenswichtig ist. Die Bauchspeicheldrüse schüttet ein Hormon namens Insulin aus, das sich mit dem Blutzucker verbindet und es ihm ermöglicht, in Nahrung für unser Gehirn und Energie für unseren Körper umgewandelt zu werden. Es überwacht kontinuierlich den Zuckerspiegel im Blutkreislauf und produziert ausreichende Mengen an Insulin, um zu verhindern, dass der Blutzuckerspiegel zu stark ansteigt.

Normale Blutzuckerwerte

Normale Blutzuckerwerte liegen zwischen 70 mg/dl und 120 mg/dl (Milligramm Glukose pro Deziliter Blut). Gesunde Menschen können gelegentlich leichte Schwankungen erfahren. Anhaltende oder schwere Blutzuckerwerte außerhalb dieses Bereichs sind fast sicher ein Indikator für eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung.

Hyperglykämie

Jeder Fall von hohem Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet. Ansonsten gesunde Menschen können milde Episoden von Hyperglykämie als Folge von routinemäßigen Aktivitäten wie anstrengender Bewegung oder dem Essen einer Mahlzeit erleben. Es ist nicht ungewöhnlich, Blutzuckerwerte von bis zu 140 mg/dl für bis zu zwei Stunden nach dem Essen zu sehen, insbesondere wenn die Nahrung reich an Zucker oder Kohlenhydraten war.
Wiederkehrende Blutzuckerwerte zwischen 130 mg/dl und 200 mg/dl könnten auf eine als Prädiabetes bekannte Erkrankung hindeuten, einen Vorläufer von Diabetes. Anhaltende Hyperglykämie mit Blutzuckerwerten über 200 mg/dl deutet auf das Vorhandensein von Typ-1-, Typ-2- oder Schwangerschaftsdiabetes, eingeschränkter Glukosetoleranz (IGT) oder anderen schweren medizinischen Erkrankungen hin und sollte von einem Arzt behandelt werden. Die American Diabetes Association schätzt, dass 8 Prozent der Bevölkerung der Vereinigten Staaten eine Form von Diabetes haben.
Hyperglykämie mit einem Blutzuckerspiegel von 400 mg/dl oder höher sollte sehr ernst genommen werden. Sie könnte auf eine als Ketoazidose bekannte Erkrankung hindeuten, die schnell zu Koma oder Tod führen kann.

Hypoglykämie

Ein Blutzuckerspiegel unter 70 mg/dl deutet auf eine als Hypoglykämie bekannte Erkrankung hin. Hypoglykämie ist bei Erwachsenen und Kindern über 10 Jahren recht ungewöhnlich, es sei denn, sie wird durch eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung verursacht. Es ist nicht ungewöhnlich, eine Episode von vorübergehender Hypoglykämie bei Neugeborenen zu sehen, insbesondere wenn die Mutter diabetisch ist. Ein als Hyperinsulinismus bekannter Zustand ist die führende Ursache für schwere und anhaltende Hypoglykämie bei Neugeborenen und Kindern.
Diabetiker, insbesondere solche mit Typ-1-Diabetes, sind anfällig für hypoglykämische Episoden. Eine ausgelassene oder verzögerte Mahlzeit, die Aufnahme von zu viel Insulin, der Konsum von alkoholischen Getränken, schwerer Stress oder Bewegung ohne Anpassung von Insulin und Nahrungsaufnahme können alle Hypoglykämie bei Diabetikern verursachen. Der Blutzuckerspiegel kann je nach Ursache der Hypoglykämie schnell oder langsam sinken. Warnzeichen treten normalerweise auf, bevor der Blutzuckerspiegel gefährlich niedrig wird, wie Schwitzen, Schwäche, Zittern, Kopfschmerzen oder Müdigkeitsgefühl.
Ein als gefährlich geltender niedriger Blutzuckerspiegel kann variieren. Sobald Bewusstlosigkeit oder Krampfanfälle eintreten, ist der Zustand gefährlich und kann schnell zu Koma oder Tod führen, unabhängig davon, welcher tatsächliche Blutzuckerspiegel vorliegt.

Testung

Es gibt zwei Arten von Tests, die von Ärzten verwendet werden, um Blutzuckerwerte zur Diagnose zu testen: einen nüchternen Blutzuckertest oder einen oralen Glukosetoleranztest. Beide Tests werden normalerweise in einem zertifizierten Labor oder in der Praxis eines Arztes durchgeführt.
Diabetiker und Menschen mit anderen Erkrankungen verwenden ein Blutzuckermessgerät, um ihre täglichen Blutzuckerwerte zu testen. Mindestens sollte die Testung vor jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.
Diabetiker werden alle paar Monate einen Bluttest durchführen lassen, um ihre A1c-Werte zu testen. Sie erleben normalerweise anhaltende Spitzen und Täler in ihren Blutzuckerwerten, und der A1c-Test gibt ihnen ein Maß dafür, wie gut ihr Blutzucker über einen Zeitraum reguliert wurde.

Behandlung

Während es Medikamente gibt, die Hyperinsulinismus für einige Zeit kontrollieren können, ist die eventuelle Entfernung eines Teils oder der gesamten Bauchspeicheldrüse normalerweise erforderlich.
Die Behandlung von Diabetes umfasst eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten und Zucker sowie ein gutes Bewegungsregime. Typ-1-Diabetiker nehmen auch täglich Insulininjektionen, während Typ-2-Diabetiker häufig mit oralen Medikamenten behandelt werden.
Hypoglykämie wird durch die Einführung von Zucker in den Körper behandelt. Eine Glukosetablette oder ein zuckerreiches Getränk wie Saft oder Limonade sollte zuerst eingenommen werden, gefolgt 10 bis 20 Minuten später von einer festen Nahrung, die Kohlenhydrate enthält. Blutzuckerwerte sollten alle 15 Minuten getestet werden, bis sie 70 mg/dl erreichen.
Wenn die Person bewusstlos ist oder nicht essen oder trinken kann, kann Kuchenglasur oder Glukosegel auf die Innenseite ihrer Wange aufgetragen werden. Wenn dies nicht hilft, kann eine Injektion von Glucagon erforderlich sein. In jedem Fall sollte, wenn eine Person aufgrund von Hypoglykämie bewusstlos ist, sofort ein Rettungswagen gerufen werden.