Verbindung zwischen Leptin und Insulin

Nach Atlanta Endokrinologe Dr. Scott Isaacs, " Alle Ihre Hormone beeinflussen einander Es ist ein großer Kreis , wenn ein Hormon aus der Balance ist , tiefgreifende Auswirkungen auf alle Ihre Hormone hat . . . " Insulin und Leptin sind beide Hormone und Ihre Reaktion auf diese Beziehung kann eine bessere Gesundheit aufgefordert. Es ist auf Insulin und Leptin-Resistenz bezahlt werden. Leptin Definierte
Leptin reguliert den Appetit und Stoffwechsel.

Leptin ist ein Protein, Hormon, das den Appetit und Stoffwechsel reguliert . Entdeckt als Hormon im Jahr 1994 von Jeffrey M. Friedman und andere an der Rockefeller University, hat dazu beigetragen, Leptin Ärzte verstehen, Übergewicht und Insulinresistenz. Leptin wurde entwickelt, um den Appetit zu reduzieren und starten Sie die Fettverbrennung , wenn es signalisiert das Gehirn auf einem hohen Niveau . Low Leptin-Signal führen, dass Sie mehr essen und mehr Fett zu speichern , das heißt Leptin-Resistenz - es wider signalisiert das Gehirn. Dr. Ron Rosendale sagt: "Ein Leptin empfindlichen Individuum, den Hunger zu reduzieren, erhöht die Fettverbrennung und reduzieren die Fettspeicherung . "
Insulin Definierte
Typ -1-Diabetes unterscheidet sich von Art 2-Diabetes.

Insulin ist auch ein Proteinhormon . Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse in Reaktion abgesondert wird, um Kohlenhydrate in den Blutstrom und eine Erhöhung der Blutzucker erhöhen. Der Körper hat viele Zellen mit Insulin -Rezeptoren zur Glukose (Zucker) aus dem Blut zu absorbieren. Ohne Insulin man essen konnte und immer noch hungern , weil unsere Zellen nicht die Kalorien in Glucose ohne Insulin zu bekommen. Diejenigen, die mit Typ -I-Diabetes keinerlei Insulin nicht machen und muss es mit Schüssen oder Pumpen zu ersetzen. Typ 2 Diabetes ist durch einen Mangel an Insulin , aber Insulinresistenz. Zellen von Typ-2- Diabetes-Patienten schlecht auf den Insulin-und Glukose ihren Zellen können nicht effizient absorbieren. Diese schlechte Absorption oder Insulinresistenz Spikes Blutzuckerspiegel.
Signifikanten Zusammenhang
Sein im Blut.

In seinem Buch " Hormonelle Balance" , Dr. Scott Isaacs legt nahe, dass wir uns verbessern Insulinresistenz und Leptinresistenz : . " Insulin-Resistenz und Leptinresistenz zusammen Folgen Insulin Bekämpfungsstrategien .... und die Leptin Maßnahme wird verbessert. " Zu den Ursachen der Insulinresistenz sind Entzündungen , Alterung, Menopause -, Nieren- oder Leberprobleme, niedriger Kalium , low-fat/high-carb Diäten , Rauchen, Medikamente und Hefe-Infektionen.

Dies ist, was die Insulinresistenz aussieht : Body-Mass- Index (BMI) von 25-27 kg/m2 oder höher , " Bauchfett " , erhöhter Blutdruck , Hautflecken , Acanthosis nigricans (schwarz, samtige Haut Hautausschlag oder dunkle Verfärbung der Haut um den Hals , unter den Armen, um Bauchnabel oder in Hautfalten - wie Schmutz, der nicht abwaschen ) und PCO-Syndrom

Wenn Sie Leptin - resistent werden , Ihr Gehirn kann nicht Leptin Meldung , aufhören zu essen und zu stoppen Speicherung von Fett zu hören. . Das Gehirn denkt, dass Sie nicht über genügend Fettreserven , um eine Hungersnot zu überleben. Leptin Widerstand bewirkt, dass Ihr Gehirn zu vergessen, wo das Fett Sie speichern setzen . Standardmäßig landet es auf dem Bauch und auf Bauch- Orgel - Ihre Leber . Ihre Leber zu Fett und Schwerhörige ; . Reaktion es Dumps Zucker aus Eiweiß Beitrag zum Widerstand Leptin , die zu Typ -2-Diabetes
Warnung
Interconnection im Körper

Ergebnisse von Leptin und Insulin-Resistenz sind ernsthafte gesundheitliche Probleme . Die Hauptkomplikation von Insulin und Leptin-Resistenz ist Typ -2-Diabetes . Erhöhte Blutzuckerwerte sind ein Indiz dafür, dass die Bauchspeicheldrüse nicht mithalten kann mit der Nachfrage auf den Körper von den Jahren der Insulinresistenz.

Andere Komplikationen von Leptin und Insulin-Resistenz sind Bluthochdruck , Dyslipidämie , Schlafapnoe, Fettleber , Schlaflosigkeit, Gallensteine ​​, Gicht , Müdigkeit, PCO-Syndrom , Krebs und Herz-Kreislauf -Krankheit.
Prävention /Lösung
Stress-
wirkt Insulin und Leptin-Resistenz .

Rückfahrinsulinresistenzist ein entscheidender Schritt zur Erreichung hormonelle Gleichgewicht . Insulinresistenz und Leptinresistenz sind reversiblen Bedingungen . Dr. Scott Isaacs macht folgende Vorschläge . Senken Sie Ihre BMI 25 kg/m2 oder Ihr normales Körpergewicht kann die Insulinresistenz lindern. Essen eine gesunde Ernährung, die hormonell etwa 40 Prozent Kohlenhydrate , 30 Prozent Eiweiß und 30 Prozent Fett ist, und Verbesserung der Insulinresistenz . Insulinresistenz reduzieren , indem Omega -3-Fettsäuren , niedrigen glykämischen Index Lebensmitteln und Kalium. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten und nicht die von 03.00 bis 06.00 Uhr , da dies die Zeit, Wachstumshormone und Cortisol (Insulin -Widerstände) sezerniert werden . Mäßiger Alkoholkonsum und erhöhte körperliche Aktivität gibt bestimmte Möglichkeiten, um Ihre Insulin-und Leptinresistenz zu verbessern. Schließlich Stress Mitteilungen Cortisol - Cortisol ist ein "Gegen- Insulin" Hormon nach Dr. Isaacs . All die Arbeit, die Sie mit Diät und Bewegung getan haben, wird durch Zugabe von Stress , um Ihr Leben wieder rückgängig gemacht .