Diabetische Fußpflege: Die richtigen Schuhe für gesunde Füße wählen

Es gibt viele Fußprobleme, die mit langfristigem oder schlecht kontrolliertem Diabetes verbunden sind, wie schlechte periphere Durchblutung, schlechte Fußempfindung und strukturelle Veränderungen wie Krallenzehen. Es ist entscheidend, sich um Ihre Füße zu kümmern, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Es gibt viele Merkmale, auf die Sie bei einem Schuh achten sollten, die verhindern, dass der Schuh weitere Probleme verursacht, und die tatsächlich die Gesundheit eines diabetischen Fußes fördern. Wie man einen Schuh für einen diabetischen Fuß auswählt, wird unten erklärt.

Anleitung

1. Lassen Sie beide Füße vermessen

   Kaufen Sie immer Schuhe, die auf den größeren oder breiteren Fuß passen. Ein Fuß kann am Ende des Tages aufgrund schlechter Durchblutung größer sein als der andere, kaufen Sie daher immer am Ende des Tages Schuhe, wenn Ihre Füße am größten sind.

2. Finden Sie einen Schuh mit Schnürsenkel oder Riemen

   Ein Schnürsenkel oder ein Riemen hält Ihren Fuß an Ort und Stelle, sodass er nicht im Schuh nach vorne rutscht und gut gestützt ist. Binden Sie sie fest oder befestigen Sie den Riemen fest. Sie finden es möglicherweise einfacher, einen Klettverschlussriemen zu verwenden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Füße zu erreichen.

3. Vermeiden Sie Schuhe mit Nähten oder Ziernähten im Schuh

   Dies fügt nur Druck auf Ihre empfindlichen Füße hinzu und kann Hühneraugen, Hornhaut oder Blasen verursachen. Sie sollten mit der Hand die Innenseite Ihres Schuhs abtasten oder jemanden bitten, dies für Sie zu tun, wenn Sie eine schlechte Empfindung in Ihren Fingern haben.

4. Achten Sie auf elastische Oberteile im vorderen Bereich des Schuhs

   Elastik kann sich dehnen und wird etwaige Zehenfehlstellungen aufnehmen, die oft mit langfristigem Diabetes verbunden sind.

5. Wählen Sie einen Schuh, der fest und stützend ist

   Sie sollten die Ferse des Schuhs zusammendrücken und sicherstellen, dass sie nicht zu leicht zusammendrückt, und den Schuh im Bereich des Fußballens biegen, um sicherzustellen, dass er nicht zu flexibel ist. Ihr Podologe wird in der Lage sein, Ihnen detaillierte Schuhberatung zu geben.

6. Besuchen Sie ein Fachgeschäft für Schuhe, das weitere und tiefere Passformen für diabetische Füße führt

   Nehmen Sie Ihre Einlage mit, um sicherzustellen, dass Sie die perfekte Passform erreichen, während Sie die Einlage tragen. Andernfalls, wenn Sie später die Einlage in den Schuh legen, wird der Schuh zu eng sein.

7. Nehmen Sie Ihre neuen Schuhe immer mit zu Ihrem Podologen

   um sicherzustellen, dass sie richtig passen. Sie können sie möglicherweise leicht anpassen, indem sie Polsterung in den Schuh legen oder die Schuhe durch einen Prothetiker oder Orthopädietechniker anpassen lassen. Sie können Sie an einen Schuhmacher überweisen, um ein Paar Schuhe speziell nach Ihren Maßen anfertigen zu lassen.