Blutzuckermesswerte entschlüsseln: Ein Leitfaden für das Diabetesmanagement

Wenn Sie diabetisch sind, wissen Sie, wie wichtig es ist, Ihren Blutzucker regelmäßig mit einem Blutzuckermessgerät zu überwachen. Ihre Werte können innerhalb weniger Stunden stark schwanken, und genau diese Werte zeigen, wie gut Ihre aktuelle Ernährung und Medikation Ihren Blutzucker kontrollieren. Sobald Sie einen Test durchgeführt haben, liefert Ihnen das Blutzuckermessgerät eine Zahl, die den Glukosespiegel in Ihrem Blut angibt. Die richtige Interpretation dieser Zahl ist entscheidend, um Ihren Zucker täglich unter Kontrolle zu halten.

Was Sie benötigen

• Alkoholpads
• Stechhilfe
• Blutzuckermessgerät
• Teststreifen

Anleitung

1. Führen Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen einen Blutzuckertest durch. Überprüfen Sie die Zahl auf dem Bildschirm Ihres Blutzuckermessgeräts. Laut der American Diabetes Association (ADA) sollte diese Zahl zwischen 70 und 130 mg/dl liegen.

2. Führen Sie einen Blutzuckertest vor den Mahlzeiten durch. Notieren Sie die Zahl auf dem Bildschirm. Die ADA empfiehlt, dass diese Zahl zwischen 70 und 130 mg/dl liegen sollte.

3. Führen Sie einen Blutzuckertest zwei Stunden nach einer Mahlzeit durch. Notieren Sie die Zahl auf dem Bildschirm. Die bevorzugte Zahl nach einer Mahlzeit sollte unter 180 mg/dl liegen.