Prädiabetes verstehen: Symptome, Diagnose und Prävention

Die American Diabetes Association definiert Prädiabetes als „Blutzuckerspiegel, die höher als normal sind, aber noch nicht hoch genug, um als Diabetes diagnostiziert zu werden.“ Prädiabetes kann in weniger als 10 Jahren in Diabetes übergehen, wenn er nicht kontrolliert wird.

Diagnose von Prädiabetes

Prädiabetes wird entweder mit dem nüchternen Plasma-Glukose-Test (FPG) oder dem oralen Glukosetoleranztest (OGTT) diagnostiziert.

Nüchterner Plasma-Glukose-Test (FPG)

Für den FPG-Test muss ein Patient mindestens acht Stunden fasten, bevor Blut abgenommen wird. Blutzuckerspiegel zwischen 100 und 125 gelten als prädiabetisch. Werte von 126 oder höher gelten als diabetisch.

Oraler Glukosetoleranztest (OGTT)

Nach einem achtstündigen Fasten wird Blut für einen OGTT-Test abgenommen. Dann wird eine Glukoselösung getrunken und die Blutentnahme wird zwei Stunden später wiederholt. Werte unter 140 sind normal, Werte zwischen 140 und 199 sind prädiabetisch, und Werte von 200 oder höher gelten als diabetisch.

Risiken für die Entwicklung von Prädiabetes

Einige Risikofaktoren für die Entwicklung von Prädiabetes sind: Übergewicht, Bewegungsarmut, über 45 Jahre alt zu sein und eine familiäre Vorgeschichte von Typ-2-Diabetes.

Behandlung

Das US-Gesundheitsministerium (U.S. Department of Health & Human Services) gibt an, dass die beste Behandlung für Prädiabetes die Abnahme von 5 bis 7 Prozent des Körpergewichts, gesunde Ernährung und 30 Minuten Bewegung täglich ist.