Cholesterin und Triglyzeride verstehen: Heimtest und Gesundheitsrisiken

Cholesterin und Triglyzeride sind zwei Arten von Fetten, die für das Leben notwendig sind. Cholesterin ist notwendig für die Produktion von Hormonen, die Produktion von Vitamin D und den Aufbau von Zellmembranen. Triglyzeride sind Fettsäuren, die Zellen mit Energie versorgen. Für viele Menschen kann zu viel Cholesterin und Triglyzeride im Blut lebensbedrohlich sein. Hoher Cholesterinspiegel und hohe Triglyzeride sind mit Herzkrankheiten und Schlaganfällen verbunden. Wenn Sie besorgt über hohen Cholesterinspiegel und hohe Triglyzeride sind, können Sie ein paar einfache Schritte befolgen, um Ihre Werte zu Hause zu überprüfen.

Anleitung

1. Kaufen Sie ein Heimtest-Kit für Triglyzeride und Cholesterin. Diese sind online und in den meisten Drogerien erhältlich. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise ein zuverlässiges Kit für den Heimgebrauch empfehlen.
2. Überprüfen Sie die Genauigkeit des Pakets, bevor Sie ein Heimtest-Kit kaufen. Heimtest-Kits für Triglyzeride und Cholesterin sollten mindestens eine Genauigkeit von 95 Prozent haben und von der FDA zugelassen sein.
3. Lesen Sie die Anweisungen gründlich, bevor Sie Blut abnehmen. Überprüfen Sie die Anweisungen auf Fasten-Anforderungen; viele Heimtest-Kits für Triglyzeride und Cholesterin erfordern Fasten 10 bis 12 Stunden vor dem Test.
4. Befolgen Sie die Anweisungen des Kits, um sich in den Finger zu stechen, um Blutstropfen zu erhalten. Die meisten Triglyzerid- und Cholesterintests erfordern mehrere Blutstropfen. Der Mittelfinger ist normalerweise der beste Ort, um Blut zu entnehmen.
5. Reinigen Sie den Finger, den Sie stechen werden, mit Gaze und Alkohol.
6. Stechen Sie den Finger gemäß den Anweisungen und platzieren Sie die Blutprobe auf dem Streifen oder in der Sammelvorrichtung des Test-Kits.
7. Überprüfen Sie die Ergebnisse. Die Triglyzerid- und Cholesterinergebnisse werden normalerweise auf einem leicht lesbaren Monitor angezeigt. Einige Kits können bis zu 10 Minuten dauern, um Ergebnisse anzuzeigen.
8. Lesen Sie die Tabelle auf den Anweisungen des Heimtest-Kits für sichere Triglyzerid- und Cholesterinwerte. Vergleichen Sie Ihre Triglyzerid- und Cholesterinergebnisse.
9. Kontaktieren Sie so bald wie möglich einen Arzt, wenn Ihre Triglyzerid- und/oder Cholesterinergebnisse über dem Normalwert liegen. Triglyzeride, die höher als 150 mg/dL sind, und Cholesterin, das höher als 200 mg/dL ist, gelten normalerweise als unsicher.