www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Zwei Arten von Cholesterin zirkulieren in unseren Blutbahnen: niedrigdichtes Lipoprotein (LDL) und hochdichtes Lipoprotein (HDL). LDL-Cholesterin ist als „schlechtes Cholesterin“ bekannt, weil es Plaque in unseren Arterien bildet. HDL-Cholesterin ist als „gutes Cholesterin“ bekannt, weil es die Plaque-Ablagerung verlangsamt und schlechtes Cholesterin beseitigt. Hohe Werte von HDL-Cholesterin können uns vor Herzinfarkten schützen, während niedrige Werte zu Herzkrankheiten führen können. Um Ihren HDL-Cholesterinspiegel zu berechnen, lassen Sie einen Bluttest von Ihrem Arzt durchführen.
Rufen Sie die Praxis Ihres Arztes an und vereinbaren Sie einen Termin, um Ihren HDL-Wert überprüfen zu lassen. Fragen Sie unbedingt einen Arzt oder eine Krankenschwester, ob Sie vor Ihrem Bluttest nüchtern sein müssen.
Gehen Sie zu Ihrem Bluttest. Kommen Sie früh zu Ihrem Termin, falls Sie Unterlagen ausfüllen müssen.
Bewerten Sie Ihren HDL-Cholesterinspiegel. Einige Tage nach Ihrem Bluttest sollten Sie Ihre Ergebnisse per Post oder telefonisch erhalten. Hier ist eine einfache Tabelle, die HDL-Cholesterinwerte aufschlüsselt:
(HDL-Werte werden in Milligramm pro Deziliter gemessen.)
HDL-Werte bei Männern:
Optimal: 60 mg/dL oder höher
Durchschnitt: 40–60 mg/dL
Niedrig: weniger als 40 mg/dL
HDL-Werte bei Frauen:
Optimal: 60 mg/dL oder höher
Durchschnitt: 50–60 mg/dL
Niedrig: weniger als 50 mg/dL
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Fragen oder Bedenken, die Sie haben. Wenn Ihre HDL-Werte niedrig sind, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie diese Werte erhöhen können. Ihr Arzt kann Ihnen raten, Gewicht zu verlieren, und kann Medikamente verschreiben.
Lassen Sie Ihre HDL-Werte alle fünf Jahre testen. Es ist wichtig, Ihre HDL-Werte alle fünf Jahre zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie kein Risiko für Herzkrankheiten haben.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften