Wenn Ihnen während Ihrer jährlichen Untersuchung Blut abgenommen wird, werden Sie möglicherweise angewiesen, vor der Blutentnahme zu fasten. Ihr Körper kann erhöhte Low-Density-Lipoprotein-Werte zeigen, wenn Sie vor dem Test essen, insbesondere wenn Sie Lebensmittel mit hohem Fettgehalt essen. Alle Nahrungskalorien werden zwischen den Mahlzeiten in Triglyzeride umgewandelt und können Ihre Werte ebenfalls erhöhen, was der Grund für ein vollständiges Fasten ist. Es gibt einige Faktoren, die Sie beim Fasten beachten sollten, um Ihnen und Ihrem Arzt zu helfen, das beste Bild Ihrer Cholesterinwerte zu erhalten.
Was gilt als Fasten
- Fasten für Ihren Cholesterintest bedeutet, mindestens zwölf Stunden vor der Blutentnahme nichts zu essen oder zu trinken, außer Wasser. Manche Ärzte empfehlen Ihnen, 14 Stunden zu fasten, um sicherzustellen, dass Sie alle Nahrung in Ihrem System verstoffwechselt haben. Wenn Sie wissen, welche Marker Ihr Arzt testen wird, können Sie möglicherweise normal essen. Der Grund dafür ist, dass die Gesamtcholesterin-Zahl oder die hochdichten Lipoprotein-Zahlen nicht negativ durch fehlendes Fasten beeinflusst werden. Hochdichte Lipoproteine (HDL) sind gutes Cholesterin, während niedrigdichte Lipoproteine (LDL) das schlechte Cholesterin sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt oder fasten Sie einfach.
Zeitplanung
- Wenn Sie nicht essen können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Tag überstehen. Während des Fastens können Sie nichts außer Wasser zu sich nehmen, daher müssen auch diätetische Stimulanzien wie Koffein eliminiert werden. Dies umfasst Kaffee, Tee und Limonaden.
- Es ist am besten, Ihren Fastentag früh am Morgen zu planen. Bemessen Sie dies danach, wann Sie zu Abend essen oder Ihr letztes Stück Dessert zu sich nehmen. Wenn Sie um 19 Uhr zu Abend essen, möchten Sie Ihre Untersuchung für 9 Uhr morgens planen. Dies gibt Ihnen genug Zeit, Ihr Abendessen zu genießen, ohne dass Sie später am Tag nichts essen.
Medikamente
- Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie deren Einnahme unterlassen sollten. Verschreibungen wie Antibabypillen sind dafür bekannt, Ihre Cholesterinwerte zu erhöhen. Ihr Arzt möchte möglicherweise die Werte ohne das Medikament sehen, was bedeutet, dass Sie sie für mehrere Tage nicht einnehmen sollten. Beschränken Sie nicht nur Verschreibungen, von denen Sie möglicherweise fasten müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine oder rezeptfreien Medikamente, von denen er Sie ebenfalls abraten könnte.
