Roter Ginseng: Vorteile, Anwendungen & Was Sie wissen müssen

Was ist Roter Ginseng?

Roter Ginseng ist auch als Koreanischer roter Ginseng und manchmal als Asiatischer Ginseng bekannt, laut dem University of Maryland Medical Center. Der medizinische Teil des Roten Ginsengs ist eine Wurzel, die hellbraun ist. Die Pflanze hat grünlich-gelbe Blüten und runde Blätter.

Merkmale

Roter Ginseng ist oft in Extrakten, Pulvern und Kapselpräparaten erhältlich. Die Wirkstoffe im Roten Ginseng werden Ginsenoside genannt. Asiatischer Ginseng enthält auch B-Vitamine und Flavonoide.

Zeitrahmen

Roter Ginseng muss vier bis sechs Jahre wachsen, bevor er geerntet und verwendet werden kann. Erntehelfer können das Alter der Pflanze bestimmen, indem sie die Falten überprüfen, die sich am Hals der Wurzel zeigen.

Vorteile

Roter Ginseng kann helfen, Konzentration, Gedächtnis, kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern und die Reaktion des Körpers auf Stress zu regulieren. Es kann auch Diabetikern helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Theorien/Spekulationen

Laut dem University of Maryland Medical Center wird Roter Ginseng auch dafür gehalten, die körperliche Ausdauer sowie die sexuelle Leistungsfähigkeit und Fruchtbarkeit zu verbessern.

Warnung

Kinder sollten keinen Ginseng verwenden. Bei einer hohen Dosierung kann Roter Ginseng Schlaflosigkeit oder Nervosität verursachen. Mögliche Nebenwirkungen sind Ängste, Euphorie, Durchfall, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Kopfschmerzen.