Wie Cholesterin -Tests interpretieren

Cholesterin -Tests --- auch als Lipid-Profile oder Lipid -Panels bekannt --- helfen, festzustellen, wie viel Cholesterin in Ihrem Blut haben . Hoher Blutcholesterinspiegelmit Gesundheitsproblemen , wie beispielsweise ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen . Die Möglichkeit, die Ergebnisse der Cholesterintests richtig interpretieren kann erhebliche Vorteile auf Ihre langfristige Gesundheit. Anleitung
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Sie für Ihre LDL oder Low-Density- Lipoprotein, Gesamt zuerst. Dies sagt Ihnen, wie viel "schlechtes" Cholesterin ist in den Blutkreislauf , und es ist die Zahl die meisten Menschen sind, wenn sie zu hohe Cholesterinwerte sprechen bezogen . Wenn die Zahl kleiner als 129 mg /dl ist , gelten Sie als um eine gesunde LDL-Spiegel haben . Ein LDL-Wert höher als 129 mg /dl an, dass Sie benötigen, um Veränderungen, wie Lifestyle-Änderungen und /oder Medikamente , um Ihren LDL-Spiegel senken zu machen.
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Scan die Ergebnisse für Ihre HDL, oder High -Density-Lipoprotein , Nummer. Diese Zahl gibt an, wie viel HDL oder "gutes" Cholesterin in Ihrem Blut haben . Sie wollen diese Zahl hoch zu sein : mehr als 60 mg /dl gilt als ideal , aber alles, was höher als 50 mg /dl gilt als im gesunden Bereich liegen. Wenn Ihr HDL-Werte unter 50 mg /dl sind, sollten Sie Möglichkeiten, um die Ebenen mit Ihrem Arzt zu verbessern diskutieren
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Sie für Ihre Triglyceride Nummer; . Diese Zahl zeigt, wie viele überschüssige Kalorien Sie haben in Ihrem Körper. Ein Triglycerid- Zahl größer als 150 mg /dl lässt vermuten, dass Sie verbrauchen mehr Kalorien, als Sie brennen , und können potenzielle Übergewicht und eine Diabetes-Risiko zu signalisieren.
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Schließlich zu Ihrer Gesamtcholesterinspiegel im Blut zu suchen , das summiert sich all das Cholesterin im Blut für eine Gesamtzahl . Idealerweise sollten Sie Ihren Blutcholesterinspiegelbis 200 mg /dL oder niedriger sein , aber die anderen Zahlen auf Gesamtcholesterin Bericht sind ein besserer Indikator für die allgemeine Gesundheit. Zum Beispiel können Sie einen niedrigen Gesamtcholesterin -Nummer haben und haben immer noch eine gefährlich hohe LDL, oder Sie können eine hohe Gesamtcholesterinspiegel , weil der sehr gesunden HDL-Spiegel haben .