Einführung
Hohes Cholesterin und sein Zusammenhang mit Herzkrankheiten sind gut dokumentiert. Verschreibungspflichtige Statin-Medikamente sind die häufigste Behandlung zur Senkung von Cholesterin. Allerdings gewinnen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie roter Reis und Artischockenblattextrakt als natürliche Alternativen zur Senkung der Cholesterinwerte an Beliebtheit.
Roter Reis
- Der Naturheil-Befürworter Dr. Andrew Weil empfiehlt roten Reis als das beste natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung von Cholesterin. In einem Artikel über hohes Cholesterin auf drweil.com sagt Weil: „Roter Reis (Monascus purpureus) hat eine lange Geschichte der Verwendung in China als natürlicher Lebensmittelfarbstoff und gesundheitsfördernde Zutat. Er ist eine Quelle von natürlich vorkommenden Statinen, und da er eine Mischung dieser Verbindungen liefert, anstatt einer einzelnen Molekül, ist es viel weniger wahrscheinlich, dass er die Nebenwirkungen verursacht, die manchmal mit den pharmazeutischen Versionen auftreten.“
CoQ10
- Coenzym Q ist eine fettlösliche Chemikalie, die in Zellen vorkommt, und ein Antioxidans, das zur Förderung eines gesunden Herzens verwendet wird. Beteiligt an der Energieproduktion und der Steigerung der Kraft des Herzmuskels, wird CoQ10 von Dr. Weil empfohlen, in Verbindung mit rotem Reis verwendet zu werden, um die Synthese dieses Vitamins zu unterstützen und die Kraft zu ersetzen, die durch die Einnahme von statinproduzierenden Substanzen als verloren angesehen wird.
Artischockenblattextrakt
- Eine Forschungsstudie, die von Dr. Rafe Bundy an der University of Reading durchgeführt wurde, zeigte Beweise, dass Personen mit mäßig hohen Cholesterinwerten von der Einnahme von Artischockenblattextrakt profitierten. In Europa bei Magen-Darm-Erkrankungen verwendet, wird Artischockenblattextrakt von einigen Gesundheitspraktikern als ein lebensfähiges pflanzliches Heilmittel zur Senkung von Cholesterin angesehen.
Guggul
- Guggul ist ein Kraut vom Mukul-Myrrhenbaum und hat gezeigt, dass es die Cholesterinwerte um 10 bis 27 Prozent senkt, wenn es in Form von Guggulsteron eingenommen wird, der Wirkstoff im Guggul-Extrakt. Forscher des Jackson Laboratory bestimmten in einer Studie aus dem Jahr 2004 über Arteriosklerose (die Verdickung von Arterienwänden, die bei Cholesterinansammlung auftritt), dass Guggulsteron die Fettansammlung in den Arterien hemmte und wirksam bei der Senkung von Cholesterinwerten war.
Vorsichtsmaßnahmen
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in Verbindung mit oder anstelle der derzeit verschriebenen Statine oder anderer verschreibungspflichtiger Medikamente einnehmen.
