Cholesterinmedikamente verstehen: Wann & wie Sie das Absetzen mit Ihrem Arzt besprechen

Hohes LDL („schlechtes“) Cholesterin, oft einfach „hohes Cholesterin“ genannt, kann ernsthafte Gesundheitsrisiken bergen. HDL ist die „gute“ Art. Cholesterinansammlung kann zu verstopften Arterien mit Fettablagerungen führen. Die American Heart Association gibt an, dass dies Ihr Risiko erhöht, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. Wenn Sie hohes Cholesterin haben, kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, um es zu senken. Sie werden auch Ernährungsumstellungen vornehmen und täglich Bewegung benötigen. Wenn Sie bereits cholesterinsenkende Medikamente einnehmen und sie absetzen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Gesundheit dadurch nicht gefährden.

Anleitung

1. 1. Setzen Sie Ihr Cholesterinmedikament nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab

   Laut der Mayo Clinic besteht bei Absetzen des Medikaments eine gute Chance, dass Ihr LDL-Cholesterin ansteigt. Ihr Arzt kann die Absetzung des Medikaments nur genehmigen, wenn Sie in der Lage sind, erhebliche Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen und Ihre LDL-Cholesterin- und Triglyzeridwerte niedrig zu halten. Triglyzeride sind eine Art von Fett in Ihrem Körper. Hohe Triglyzeridwerte werden oft mit hohen LDL-Cholesterinwerten in Verbindung gebracht.

2. 2. Bereiten Sie sich auf das Absetzen Ihres Medikaments vor, indem Sie treu einer gesunden Ernährung folgen

   Ihr Arzt oder ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen. Die Mayo Clinic empfiehlt, mit der strikten Begrenzung gesättigter Fette und der vollständigen Eliminierung von Transfetten zu beginnen. Gesättigte Fette finden sich in tierischen Produkten wie Rindfleisch. Transfette finden sich häufig in Backwaren wie Kuchen, Muffins und Gebäck.

3. 3. Erhöhen Sie Ihren Konsum gesunder Ballaststoffe

   Laut der Mayo Clinic helfen Ballaststoffe, Ihre Arterien von LDL-Cholesterinablagerungen zu „reinigen“. Ballaststoffe finden sich in Obst und Gemüse sowie in Vollkornprodukten. Versuchen Sie, einen Apfel und Karottenstäbchen zu Ihrem Mittagessen hinzuzufügen, oder kochen Sie Linsensuppe zum Abendessen statt Burger.

4. 4. Bewegen Sie sich täglich

   Die Mayo Clinic gibt an, dass Bewegung helfen kann, Ihr LDL-Cholesterin zu senken und Ihr HDL-Cholesterin zu erhöhen. Wenn Ihr Fitnesslevel niedrig ist, beginnen Sie mit einem Training geringer Intensität wie Gehen und steigern Sie sich allmählich auf ein Training höherer Intensität wie Joggen. Streben Sie 30 Minuten Ausdauersport täglich an.

5. 5. Erwägen Sie den Wechsel zu einem anderen Cholesterinmedikament

   Wenn Sie ohne Medikamente keinen niedrigen LDL-Cholesterinspiegel aufrechterhalten können. Wenn der Grund, warum Sie Ihr Medikament absetzen möchten, Nebenwirkungen sind, die Sie erfahren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsoptionen.