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Triglyzeride sind die grundlegende Form von Fett, die in der menschlichen Biologie vorkommt. Hypertriglyzeridämie, ein Zustand, bei dem hohe Mengen an Triglyzeriden im menschlichen Körper vorhanden sind, wird oft mit hohem Cholesterin und koronarer Herzkrankheit in Verbindung gebracht. Wenn höhere Mengen an Triglyzeriden im menschlichen Körper vorhanden sind, nimmt die Produktion von niedrigdichtem Lipoprotein (LDL) zu und die Produktion von hochdichtem Lipoprotein (HDL) ab. Hohe Triglyzeridwerte haben im Vergleich zu den Gesundheitszuständen, die sie verursachen, relativ wenige Symptome. Obwohl Symptome schwer zu erkennen sind und in der Regel nur bei schweren hohen Triglyzeriden auftreten, kann das Verständnis davon Ihr Leben retten.
Triglyzeride stammen entweder aus Nahrungsfetten oder überschüssigen Kalorien, die in Fettzellen gespeichert wurden. Sie werden aus den Fettzellen freigesetzt und im ganzen Körper als Energie verwendet. Überschüssige Triglyzeride tragen zu einer Zunahme von LDL bei, auch bekannt als „schlechtes“ Cholesterin. LDL enthält mehr Triglyzeride als HDL, auch bekannt als „gutes“ Cholesterin. Obwohl die direkte Ursache nicht festgestellt wurde, werden hohe Triglyzeridwerte und hohe LDL-Werte häufig bei Personen gefunden, die unter Schlaganfall und Herzkrankheit gelitten haben.
Die häufigste Ursache für hohe Triglyzeridwerte ist übermäßiges Essen. Der Körper muss fasten, um die seit der vorherigen Mahlzeit aufgenommenen Fette zu nutzen. Übermäßiger Stress kann dazu führen, dass der Körper Fette langsamer metabolisiert und die Triglyzeridpräsenz erhöht. Zigarettenrauchen schädigt die Produktion von HDL, das der Körper verwendet, um Triglyzeride in die Leber zu transportieren, um sie als Abfall zu eliminieren. Weitere Mitwirkende zu hohen Triglyzeridwerten sind Diabetes, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, Pankreatitis und übermäßiger Koffeinkonsum.
Pankreatitis ist eine Entzündung der Gewebe der Bauchspeicheldrüse, die bei Patienten mit Triglyzeridwerten über 500 mg/dL auftreten kann. Pankreatitis verursacht starke Bauchschmerzen und erhöhte Werte von Bauchspeicheldrüsenenzymen im Blut. Sie kann durch eine Reihe von Gesundheitszuständen verursacht werden, am häufigsten durch Alkoholmissbrauch. Wie von der staatlich anerkannten ganzheitlichen Ernährungsberaterin Andrew Mierzejewksi festgestellt wurde, ist der Hauptunterschied bei durch Triglyzeridwerte verursachter Pankreatitis das Fehlen einer Erhöhung des Enzyms Amylase, das bei der Verdauung verwendet wird, um Nahrung abzubauen.
Eruptive Xanthome sind pickelähnliche gelbe Beulen, die sich am Rücken, der Brust, den Ellbogen, den Knien und den Gesäß entwickeln. Diese treten häufig bei Personen mit einer Triglyzeridzahl über 1000 mg/dL auf. Sie werden durch Chylomikronen verursacht, oder mikroskopische Partikel von Triglyzeriden, die während der Verdauung durch den Darm freigesetzt werden. Sie treten oft in größeren Ernten oder Gruppen von eruptiven Xanthomen auf. Sie verursachen Schmerzen bei akuten Werten.
Lipämia Retinalis ist ein Zustand, der die optischen Blutgefäße und manchmal die Netzhaut stumpf oder milchig erscheinen lässt. Lipämia Retinalis tritt bei Patienten mit Triglyzeridwerten von mindestens 2000 mg/dL auf. Die überschüssigen Triglyzeride, die im Körper des Patienten vorkommen, verleihen den Blutgefäßen einen weißen Farbton und verursachen dieses Symptom. Dieser Zustand ist in der Regel nur durch eine Augenuntersuchung erkennbar.
Der normale Bluttriglyzeridwert, wie von der American Heart Association empfohlen, liegt unter 150 mg pro Deziliter Blut. Ein Bluttest, der von einem Arzt durchgeführt wird, wird Ihren Bluttriglyzeridspiegel genau bestimmen. Hypertriglyzeridämie kann behandelt werden, indem man auf eine fettarme, kohlenhydratreiche Ernährung umstellt. Omega-3-Fettsäuren aus Fisch (z. B. EPA und DHA) können die Durchblutungsgesundheit unterstützen. Die AHA empfiehlt eine kalorien-, trans-Fett-, gesättigtes Fett- und cholesterinreduzierte Ernährung.
Bewegung hilft, die Triglyzeridwerte im Blut zu senken, indem sie sie als Energie metabolisiert. Ausdauertraining veranlasst den Körper besonders dazu, Lipoproteinlipase zu sezernieren, ein Enzym, das für den Abbau von Lipoproteinen verantwortlich ist, die aus Triglyzeriden bestehen. Die AHA empfiehlt mindestens 30 Minuten intensive körperliche Aktivität 5 Tage pro Woche, um die aerobe Atmosphäre für gesenkte Triglyzeridwerte aufzubauen.
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