Zusammenhang zwischen Wasseraufnahme und Bluthochdruck verstehen

Nach Angaben der American Heart Association waren im Jahr 2006 schätzungsweise 74,5 Millionen amerikanische Erwachsene von Bluthochdruck betroffen. Das System des Körpers verfügt über Mechanismen, um sich an abnorme Druckniveaus anzupassen, obwohl diese Mechanismen nach einem bestimmten Punkt nicht mehr in der Lage sind, auf die Bedürfnisse des Körpers zu reagieren. Einer dieser Mechanismen hat mit der Regulierung von Wasser- oder Flüssigkeitsniveaus im Körper zu tun.

Bluthochdruck

Bluthochdruck – auch als hoher Blutdruck bekannt – kann aus vielen verschiedenen Ursachen resultieren, von denen einige Lebensstilgewohnheiten, Ernährungsaufnahme oder andere medizinische Erkrankungen umfassen. Laut der American Heart Association liegen normale Blutdruckwerte um die 120/80 Marke. Bluthochdruck entwickelt sich, wenn die Werte konsequent über dem Normalbereich bleiben. Die obere Zahl eines Wertes misst die Menge des Drucks, den das Herz beim Schlagen ausübt, während die untere Zahl die Menge des Drucks misst, den die Blutgefäße ausüben, wenn das Herz in Ruhe ist.

Funktion

Herz und Blutgefäße spielen die aktivsten Rollen innerhalb des Kreislaufsystems des Körpers. Laut der American Heart Association geben Blutdruckwerte an, wie viel Druck benötigt wird, um Blut durch das Netzwerk von Blutgefäßen des Körpers zu bewegen. Der Zustand des Herzens und der Blutgefäße kann beeinflussen, wie effizient sie arbeiten, obwohl auch andere Faktoren eine Rolle spielen können. Die Wasser- und Salzwerte des Körpers können einen signifikanten Einfluss auf Blutdruckwerte haben. Andere Bereiche, wie die Nieren und das Nervensystem, können ebenfalls zu Symptomen von Bluthochdruck beitragen.

Nierenprozesse

Die Nieren spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung des Herzens und der Blutgefäße bei der Regulierung von Blutdruckwerten. Während körperlicher Anstrengung oder hoher Stressniveaus übt das Herz mehr Kraft aus, um benötigtes Blut und Sauerstoff im gesamten Körper zu verteilen, laut dem Merck Manual. Um den Druck weiter zu erhöhen, können die Nieren in den Blutkreislauf senden, was dazu führt, dass das Blutvolumen zunimmt. Wenn das Blutvolumen zunimmt, steigen auch die Blutdruckwerte. Personen mit Bluthochdruck können regelmäßig erhöhte Blutvolumenwerte erfahren, wenn die Wasserwerte konsequent hoch sind.

Wirkungen

Das Kreislaufsystem ist dafür verantwortlich, benötigte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung im gesamten Körper zu liefern, laut der American Heart Association. Wenn Schäden am Herzen oder entlang der Gefäßwände entstehen, müssen das Herz und die Nieren möglicherweise härter arbeiten, um Blut durchzubewegen. Schäden an den Blutgefäßen können als Narbenbildung oder Plaque-Ablagerung erscheinen und ihre Fähigkeit, sich beim Durchfließen von Blut zu dehnen und zusammenzuziehen, erheblich reduzieren. Als Folge können zusätzliches Wasser im Blut und die vom Herzen ausgeübte erhöhte Kraft die Gefäßwände weiter schädigen.

Prävention/Lösung

Stressbewältigung, eine richtige Ernährung und die Begrenzung der Salzmenge in der Ernährung können laut Medline helfen, Bluthochdrucksymptome zu reduzieren. Da Wasserwerte im Körper ebenfalls eine bedeutende Rolle bei der Aufrechterhaltung von Bluthochdruckwerten spielen können, können Diuretika, die darauf ausgelegt sind, Wasserwerte zu reduzieren, ebenfalls gerechtfertigt sein. Laut der American Heart Association kann Flüssigkeitsansammlung entstehen, wenn die Zellen im Körper überschüssige Mengen an Salz enthalten. Diuretika wirken auf die Nieren, indem sie sie veranlassen, zusätzliche Mengen an Wasser und Salz aus dem Blutkreislauf zu entfernen.