Wie man Muskelschmerzen Stop

Stopp Muskelschmerzen und Entzündungen schnell und wieder ein aktives Leben . Muskelschmerzen oder Entzündungen können eine chronische Erkrankung oder Verletzung zu folgen. Aber unabhängig von der Trigger , können Muskelschmerzen schnell zu stoppen und Abwehr von zukünftigen Problemen . Was Sie
Kaltpackung
Heizkissen
topische Creme
Orale Medikation
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Numb Schmerzen mit Eis. Legen Sie einen kalten Lappen oder Eisbeutel auf schmerzende Muskeln schnell zu Entzündungen zu lindern.
2

Alternative mit Wärme , um Muskelschmerzenzu stoppen. Zusammen mit Eis, gelegentlich Wärme an Muskelschmerzen und Entzündungen zu stoppen. In einigen Fällen funktioniert Wärme einen besseren Job mit der Schmerzkontrolle .
3

Verwenden topischen Gele. Löschte das Feuer mit topischen Sports Cremes. Verwenden Sie , wie verwiesen und gelten schmerzende Muskeln .
4

Stop- Entzündung mit Drogen. Ibuprofen ist eine wirksame entzündungshemmend. Nehmen Sie Medikamente wie angewiesen zu helfen, Muskelschmerzen aufgrund einer Verletzung oder medizinischen Bedingungen.
5

Steuermuskelschmerzennatürlich . Steuermuskelschmerzenmit natürlichen Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl , Vitamin D und Glucosamin. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , und verwenden Sie dann Ergänzungen , wie angewiesen.
6

verlangsamen, um Muskelschmerzen zu stoppen. Extreme körperliche oder andere anstrengende Tätigkeiten können Verletzungen Muskeln und produzieren Schmerzen. Refrain von Aktivität, die Schmerzen auslöst , und langsam nach unten, bis Ihre Muskeln zu heilen.