Erstickungsprävention: Wesentliche Tipps für Erwachsene & Kinder

Erstickung ist das Ergebnis einer Atemwegsblockade, verursacht durch Nahrung oder andere Gegenstände. Das Gehirn ist äußerst empfindlich gegenüber Sauerstoffmangel und beginnt innerhalb von vier bis sechs Minuten abzusterben. Es ist lebenswichtig zu lernen, wie man Erstickung sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen verhindert.

Kauen Sie Ihre Nahrung

Zahlreiche Mütter haben ihren Kindern gesagt, sie sollen ihr Essen kauen. Unabhängig von ihrem Rat haben die meisten Kinder und Erwachsenen keine guten Kaugewohnheiten. Kauen zerlegt große Nahrungsstücke und überzieht das Essen mit Speichel, wodurch es leichter durch die Speiseröhre zu gelangen ist. Eine allgemeine Faustregel für das Kauen ist wie folgt: Wenn Sie anhand der Textur erkennen können, welche Art von Nahrung Sie essen, haben Sie nicht genug gekaut.

Nehmen Sie kleinere Bissen

Dies geht Hand in Hand mit dem Kauen. Erwachsene tun oft so, als wäre Essen ein Wettrennen, nehmen enorme Bissen Nahrung, kauen ein paar Mal und würgen es hinunter. Dies ist die perfekte Methode, um an Nahrung zu ersticken. Erwachsene sollten sich Zeit nehmen, kleinere Bissen zu nehmen und gründlich zu kauen. Eltern sollten das Essen ihrer Kinder in kleine Stücke schneiden, insbesondere bei härteren Dingen wie Fleisch, Kartoffeln, Nüssen und Süßigkeiten.

Nicht-Nahrungsmittel

Erwachsene sollten vermeiden, nicht-nahrhafte Gegenstände wie Nägel, Sicherheitsnadeln oder Kugelschreiberkappen für schnellen Zugriff in den Mund zu nehmen. Eltern sollten stets ein Auge auf Gegenstände haben, die bei Kindern Erstickung verursachen könnten. Kleine Gegenstände wie Knöpfe, Batterien und entleerte Gummiballons sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Überprüfen Sie Kinderspielzeug auf Teile, die abfallen könnten oder kurz davorstehen, abzufallen, wie zum Beispiel Augen von Stofftieren.

Alkohol

Alkohol kann die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, Nahrung richtig zu kauen und zu schlucken. Wenn der Trinker zu viel getrunken hat, ist es möglicherweise am besten, „kauintensive“ Nahrungsmittel zu vermeiden. Ebenso können Nahrungsmittel, die bei Kindern Aufregung verursachen, wie Süßigkeiten oder Desserts, in der Eile, sie hinunterzuwürgen, möglicherweise nicht richtig gekaut werden. Überwachen Sie die Essgewohnheiten Ihres Kindes zu diesen Zeiten.