Lendenstützgürtel: Vorteile, Risiken & wann sie verwendet werden sollten

Rückengürtel werden oft als eine Möglichkeit angepriesen, dem Rücken zusätzliche Unterstützung zu geben und so Zerrungen, Verstauchungen oder andere Rückenverletzungen vorzubeugen. Gewichtheber tragen traditionell Stützgürtel, daher fühlten einige, dass ähnliche Gürtel Arbeiter schützen würden, deren Jobs sie dazu veranlassen, schwere Gegenstände zu heben. Andere haben jedoch argumentiert, dass die Abhängigkeit von Lendenstützgürteln die Rückenmuskulatur schwächt und tatsächlich zu mehr Verletzungen führen kann.

Vorteile

Eine Studie von 36.000 Lagerarbeitern, die zwischen 1989 und 1994 von der UCLA School of Public Health durchgeführt wurde, ergab deutlich weniger Rückenverletzungen, nachdem eine Politik eingeführt wurde, die Arbeitnehmer verpflichtete, Lendenstützgürtel zu tragen. Ein richtig getragener Rückengürtel kann den Lendenmuskeln zusätzliche Unterstützung bieten, so die Abteilung für Umweltgesundheit und Sicherheit der University of California, Riverside. Der Gürtel sollte nur festgezogen werden, während der Arbeiter hebt oder andere anstrengende Arbeit verrichtet; ansonsten sollte er locker getragen werden.

Rückengürtel können Mitarbeiter auch bewusster für ihren Rücken und die Dinge machen, die sie tun müssen, um ihren Rücken zu schützen, wie das Üben richtiger Hebetechniken, die Aufrechterhaltung einer guten Haltung und das nicht zu schwere Heben von Lasten.

Nachteile

Als Forscher des National Institute of Occupational Safety and Health zwei Jahre lang Einzelhandelsmitarbeiter untersuchten, um zu sehen, ob das Tragen eines Lendenstützgurts helfen würde, Verletzungen zu verhindern, fanden sie keinen signifikanten Unterschied in der Rate von Arbeitsunfallentschädigungsansprüchen aufgrund von Rückenverletzungen zwischen Arbeitnehmern, die Rückengürtel trugen, und denen, die es nicht taten. Und eine Studie von 1.316 Arbeitnehmern auf einem Luftwaffenstützpunkt ergab, dass Arbeitnehmer, die Lendenstützgürtel trugen, eine höhere Rate an Rückenverletzungen hatten und mehr Zeit von der Arbeit fernblieben als diejenigen, die keine Gürtel trugen.

Genau wie das Tragen eines Rückengurts manche Mitarbeiter bewusster und vorsichtiger machen kann, können Lendenstützgürtel manche Mitarbeiter übermütig machen und unnötige Risiken eingehen lassen, wie das Heben schwererer Lasten.

Auch, um die beste Unterstützung zu bieten, sollte ein Rückengurt eng an der Lendenwirbelsäule getragen werden. Einige Mitarbeiter mögen dies zu unangenehm finden und den Gürtel lockern, wodurch seine Wirksamkeit eingeschränkt wird.

Zusammenfassung

Die Abteilung für Umweltgesundheit und Sicherheit der University of California, Riverside empfiehlt richtige Aufklärung als die effektivste Methode zur Reduzierung von Rückenverletzungen am Arbeitsplatz. Arbeitnehmer, die richtige Hebetechniken verstehen und nicht versuchen, Lasten zu heben, die zu schwer sind, haben weniger Verletzungen.

Arbeitnehmer, die viel schweres Heben verrichten, können von einem Lendenstützgürtel profitieren, aber nur, wenn sie darin geschult sind, ihn richtig zu tragen – ihn für schwere Hebeaufgaben anzuziehen und ihn zu anderen Zeiten zu lockern.