Rosinenkleie-Muffin-Kalorien

osinenkleie-Muffins bieten die Süße von Rosinen und die Nussigkeit von Kleie für einen Frühstücksgenuss oder einen schnellen Snack. Die Kalorien in einem Rosinenkleiemuffin können Ihnen helfen die Nährstoffe zu erhalten die Sie benötigen sowie die Energie die Sie benötigen.

Kalorien

A 4.5 oz. Rosinenkleie-Muffin enthält laut CalorieKing.com 360 Kalorien. Bei einer Diät mit 2.000 Kalorien macht diese Portion Muffin 18 Prozent der Kalorien aus die Sie täglich zu sich nehmen sollten.

Nährstoffe

Viele der Kalorien in einem Rosinenkleiemuffin stammen aus Kohlenhydraten einem Nährstoff dessen Hauptbestandteil Funktion in Ihrem Körper ist es Energie zu liefern merkt MedlinePlus an. Und CalorieKing berichtet dass ein 4 5 Unzen. Rosinenkleie-Muffin enthält 65 g Kohlenhydrate oder die Hälfte der Kohlenhydrate die das Institute of Medicine täglich verzehrt. Ein Rosinenkleie-Muffin enthält auch 6 g Protein. Überlegungen zu A 4.5 oz. Muffins mit Rosinen und Kleie enthalten 10 g Fett. CalorieKing berichtet dass es 15 Prozent des täglichen Fettbedarfs ausmacht. Das US-Landwirtschaftsministerium empfiehlt den Fettkonsum auf höchstens 35 Prozent Ihrer Kalorienaufnahme zu begrenzen.