Wie viele Kalorien enthält die Bananen-Sahnetorte?

Bananen-Sahnetorte: Kalorien und Nährwerte

Die Bananen-Sahnetorte ist eine Vanillepudding-Torte mit einer süßen und dicken Bananenfüllung, die in einer Blätterteigkruste gebacken und oft mit Schlagsahne belegt wird. Der Kuchen ist reich an Kohlenhydraten und Fett und enthält auch viele Kalorien pro Portion.

Kalorien

Laut der Nährstoffdatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums liefert ein Achtel einer 9-Zoll-Bananencremetorte ungefähr 387 Kalorien. Ungefähr 186 Kalorien sind Kohlenhydrate, während Fette 176 Kalorien und Proteine ausmachen, die 25 Kalorien pro Portion enthalten.

Tägliche Zufuhr

Die gleiche Portion Bananencremetorte kann 19 Prozent der gesamten täglichen Kalorienzufuhr liefern, die für die Durchschnittsperson empfohlen wird. Zur Bestimmung dieses Prozentsatzes wurde eine typische Diät mit 2000 Kalorien pro Tag verwendet.

Komponenten

Eine Portion Bananencremetorte wiegt laut USDA 144 g. Innerhalb dieser Portion sind 47 g Kohlenhydrate, 20 g Fett und 6 g Eiweiß. Unverdauliche Stoffe, andere Nährstoffe und Wasser bilden das, was übrig bleibt.

Nährstoffe

Bananencremetorte enthält auch verschiedene diätetische Mineralien, darunter Kalzium, Phosphor, Kalium, Mangan und Selen. Vitamine in Bananencremetorte umfassen die Vitamine A, C, K, B6, B12, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure.