Maggianos Nährwertangaben

Maggianos Little Italy ist ein italienisches Restaurant das der Restaurantgruppe Lettuce Entertain You gehört und von ihr betrieben wird und in vielen großen Städten des Landes zu finden ist. Neben traditionellen italienischen Gerichten bietet Maggiano's auch viele Gerichte für gesundheitsbewusste Kunden. Zu diesen diätetischen Gerichten gehören zahlreiche Salate und kalorienarme Gerichte die auf Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten werden können. Maggianos Little Italy bietet Menüoptionen zum Speisen oder Mitnehmen.

Kalorien

Der bei Maggiano angebotene gehackte Salat enthält ungefähr 871 Kalorien. Die meisten Menschen sollten nicht mehr als 1600 Kalorien pro Tag zu sich nehmen wenn sie versuchen Gewicht zu verlieren damit dieses Gericht hinsichtlich der Kalorienaufnahme als „High-End-Gericht“ eingestuft werden kann. Auf der anderen Seite enthält die Hähnchen Saltimbocca 400 Kalorien. Ebenso enthält das Rigatoni di Gregorio ungefähr 415 Kalorien pro Portion.

Fett und Cholesterin

Maggianos Rigatoni di Gregorio-Gericht enthält 27 Gramm Fett 15 Gramm stammen aus reinem gesättigten Fett. Dieses Gericht hat einen ziemlich hohen Cholesteringehalt und enthält 117 mg. Der gehackte Salat enthält mehr als 84 Gramm Fett; Nichts davon ist jedoch gesättigtes Fett. Der gehackte Salat enthält außerdem 23 mg Cholesterin. Das Hühnchen-Saltimbocca-Gericht enthält ungefähr 20 Gramm Fett 7 Gramm davon stammen aus gesättigten Fettsäuren. Dieses Gericht enthält auch 91 mg Cholesterin.

Eiweiß und Kohlenhydrate

Die Rigatoni di Gregorio bei Maggiano enthält 11 1 g Eiweiß und 25 g Kohlenhydrate insgesamt. Der gehackte Salat enthält 12 6 g Eiweiß und 21 g Kohlenhydrate. Die Hühnchen-Saltimbocca-Schale enthält 29 1 g Eiweiß in jeder Portion und 13 6 g Kohlenhydrate. Diese Gerichte können auf einen niedrigeren Kohlenhydratgehalt angepasst werden indem Sie bestimmte Zutaten aus Ihrer Bestellung streichen.

Überlegungen

Wie in den meisten italienischen Restaurants enthalten viele Maggiano-Gerichte Pasta oder Käse die den Kohlenhydrat- oder Fettgehalt erhöhen Fettgehalt. Die Wahl einer Salatoption mit einem geringen Anteil an Käse Fleisch oder anderen fetthaltigen Lebensmitteln kann eine gesunde Alternative zu anderen Gerichten sein