Gesunde Ernährung bei Prostatakrebs

rostatakrebs tritt auf wenn sich Krebszellen in Ihrer Prostata entwickeln. Die meisten Prostatatumoren wachsen nach Angaben des University of Maryland Medical Centers nach und nach ohne dass sie über Jahrzehnte Schaden anrichten. Bei frühzeitiger Diagnose können über 90 Prozent der Fälle erfolgreich behandelt werden. Eine gesunde Ernährung heilt die Krankheit zwar nicht kann jedoch Ihr Immunsystem stärken Komplikationen vorbeugen oder bewältigen und Ihre Lebensqualität verbessern.

Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind die Hauptquellen für Antioxidantien - Nährstoffe die schädliche Moleküle neutralisieren die Ihren Körper dauerhaft schädigen und zu Krebs führen können. Während alle an Antioxidantien reichen Früchte und Gemüse Vorteile bieten haben Diäten die reich an Antioxidantien Lycopin sind laut dem American Cancer Institute weniger Fälle von Prostatakrebs. Nehmen Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse in Ihre Mahlzeiten und Snacks auf um die größtmöglichen diätetischen Vorteile zu erzielen. Andere Sorten die besonders reich an Antioxidantien sind sind Beeren Zitrusfrüchte Kiwi Guave Blattgemüse Brokkoli Rosenkohl Paprika und Winterkürbis. Frucht-Smoothies und Gemüsesuppen bieten nützliche Optionen wenn Ihr Appetit aufgrund einer Krebsbehandlung abnimmt.

Stärken

Stärken wie Kartoffeln Brot Getreide und Nudeln liefern Glukose - die Hauptnahrungsquelle Ihres Körpers Energie. Wenn Ihr Arzt nach der Operation eine ballaststoffarme Diät empfiehlt oder um Durchfall oder andere Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu behandeln empfiehlt die American Cancer Society Weißbrot French Toast Waffeln und Reis Brezeln einfach angereicherte Nudeln und gut gekochtes Instant-Reisgetreide als nützliche Optionen. Ansonsten liefern Vollkornprodukte mehr Eiweiß Mikronährstoffe und Ballaststoffe. Zu den nahrhaften Vollkornprodukten gehören Vollkornbrot und -cracker Wildreis brauner Reis Haferflocken im Stahlschnitt Perlgerste Vollkornnudeln und luftgetrocknetes Popcorn.

Nüsse Samen und Pflanzenöle

Nüsse Samen und Gemüse liefern herzgesunde ungesättigte Fette und hilfreiche Nährstoffe einschließlich des Antioxidans Vitamin E. Obwohl die Forschung begrenzt ist kann Vitamin E die Entwicklung von Prostatakrebszellen hemmen so das Medical Center der Universität von Maryland. Reich an Vitamin E sind Mandeln Weizenkeimöl Sonnenblumenöl Sonnenblumenkerne Distelöl und Haselnüsse. Das National Cancer Institute schlägt auch Nüsse als nützliche Möglichkeiten zur Steigerung Ihrer Kalorienaufnahme sowie Nüsse und Samen als ballaststoffreiche Lebensmittel zur Behandlung von Verstopfung im Zusammenhang mit der Krebsbehandlung vor. Probieren Sie gemischte Nüsse oder Sonnenblumenkerne gießen Sie Cracker mit Erdnuss- oder Mandelbutter über und grillen Sie Brot auf Oliven- oder Rapsöl um das Aroma und die Kalorien zu verbessern.

Fleisch Eier und Fisch

Fleisch Eier und Fisch Einige der reichhaltigsten Proteinquellen die die Reparatur des Gewebes die Funktion des Immunsystems und die körperliche Stärke fördern die für die Genesung wichtig sind. Das National Cancer Institute beschreibt zartes Rindfleisch gegrilltes oder gebackenes hautloses Huhn und Pute Eier und pochierten oder gegrillten Fisch als "magenschonend" besonders nützlich bei Übelkeit und /oder Erbrechen. Kaltwasserfische wie Lachs Thunfisch Hering Seeforelle Flunder Sardinen Heilbutt und Makrele bieten den zusätzlichen Vorteil von Omega-3-Fettsäuren - essentiellen Fetten die Entzündungen lindern können. Da fettreiches Fleisch und Eigelb reich an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin sind wählen Sie häufiger mageres Fleisch und Eiweiß