Kalorien in einem Baileys & Coffee

Bailey s & Kaffee hat 233 Kalorien und 10 00 g Gesamtlipid (Fett) pro 100 g Portion gemäß den Nährwertangaben der USDA Food Composition Database.

Identifizierung

Eine Tasse Kaffee hat nur etwa 2 Kalorien "according to the Mayo Clinic." 3 [[Ein 1 25-oz. Baileys Irish Cream hat laut der Website Weight Loss Resources 130 Stück. Bailey's hat ungefähr 5 8 g Fett und 7 4 g Kohlenhydrate pro Schuss.

Eigenschaften

Baileys und Kaffee werden häufig mit einem Schuss Schlagsahne zubereitet. Nur 1 EL. Schlagsahne fügt Ihrem Getränk nach Angaben der Mayo-Klinik 52 Kalorien hinzu. Dies ergibt einen Gesamtwert von 184.

Überlegungen

Ihr Körper verwendet die Kalorien aus Alkohol nicht effizient. Während der Alkohol in Ihrem Getränk also technisch 7 Kalorien pro Gramm enthält beträgt Ihr Nettokaloriengewinn tatsächlich etwa 5 Laut "Jane Brody's Nutrition Book" von Jane E. Brody auf 6 pro Gramm. Bailey's hat ungefähr 5 2 g Alkohol pro 1 25 Unzen. Schuss nach Weight Loss Resources. Das entspricht ungefähr 36 Kalorien. Kohlenhydrate haben 4 Kalorien pro Gramm und Fette 9 pro Gramm.

Vergleiche

Andere Liköre wie Kaffeelikör Drambuie und Triple Sec haben ein paar Kalorien mehr pro 1 25 Unzen Schuss als Bailey. Diese kommen bei 157 Kalorien für 1 25 Unzen nach CollegeDrinkingPrevention.gov. Das bedeutet dass Sie 27 Kalorien einsparen wenn Sie einen gleichgroßen Schuss von Bailey's anstelle von einem davon trinken.

Expert Insight

Einige Studien zeigen dass das Trinken von Kaffee mit Koffein die Fettverbrennung oder die Fettverbrennung fördern kann Ansonsten helfen Sie beim Abnehmen. Es gibt keinen Hinweis darauf dass eine Erhöhung Ihres Kaffeekonsums zu einem signifikanten Gewichtsverlust führt. Dies ist den Experten der Mayo-Klinik zu entnehmen. Kaffee könnte die Thermogenese stimulieren eine Möglichkeit wie Ihr Körper Wärme erzeugt. Selbst wenn dies der Fall ist ist es unwahrscheinlich dass dies zu einem signifikanten Gewichtsverlust führt. Kaffee kann auch helfen Ihren Appetit zu unterdrücken. Das Fazit: Das Trinken von Kaffee mit hohem Kalorien- und Fettgehalt gleicht alle Vorteile aus die Kalorienverbrennung oder Appetit unterdrücken und kann zu einer Gewichtszunahme führen