Was ist der mittlere Body Mass Index?

BMI verstehen und einordnen

Der Body-Mass-Index ist ein Screening-Instrument, mit dem Körpergewicht in Kategorien eingeteilt wird. Er berücksichtigt sowohl Gewicht als auch Körpergröße und gilt als aussagekräftiger als das Körpergewicht allein.

Berechnung und Kategorien

In den USA wird der BMI aus Gewicht in Pfund geteilt durch Körpergröße in Quadratzoll berechnet, multipliziert mit 703. Unter 18,5 gilt als untergewichtig, 18,5 bis 24,9 als normal, 25 bis 29,9 als übergewichtig und ab 30 als adipös.

Mittlerer BMI in den USA

Laut nationalen Erhebungen liegt der mittlere BMI für Erwachsene über 20 Jahren bei etwa 27,8 für Männer und 27,3 für Frauen – beide Werte im Bereich Übergewicht. Der altersbereinigte Durchschnitt liegt sogar noch höher bei 28,7.

Idealbereich nach WHO

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für erwachsene Populationen einen mittleren BMI zwischen 21 und 23 für optimale Gesundheit. Ein individueller BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als normal.

Nützlichkeit und Einschränkungen

Der BMI liefert ein nützliches Bild von Gewichtstrends einer Bevölkerung, unterscheidet aber nicht zwischen Muskel- und Fettgewebe. Auch die Fettverteilung bleibt unberücksichtigt, weshalb der Taillenumfang eine sinnvolle Ergänzung sein kann.