Die beste BMI-Waage für zu Hause

Was leistet eine BMI-Waage?

Eine BMI-Waage misst Ihr Körpergewicht und berechnet anhand Ihrer eingegebenen Körpergröße den Body-Mass-Index. So können Sie über die Zeit verfolgen, wie sich Ihr Gewicht entwickelt.

Bioelektrische Impedanzwaagen im Check

Einige Waagen schätzen den Körperfettanteil über einen schwachen elektrischen Strom. Diese Ergebnisse sind jedoch stark von Ihrem Flüssigkeitshaushalt, der Nahrungsaufnahme und der Gerätequalität abhängig und können ungenau sein.

Worauf beim Kauf achten?

Die besten Waagen liefern konsistente Ergebnisse, auch ohne viele Zusatzfunktionen. Testen Sie das Gerät im Geschäft, indem Sie sich mehrmals nacheinander wiegen. Die Anzeige sollte stabil bleiben. Denken Sie daran, dass das Gewicht im Laufe eines Tages natürlicherweise um mehrere Pfund schwanken kann.

BMI und seine Grenzen

Eine Waage misst nicht direkt Ihr Körperfett. Sehr muskulöse Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein. Auch die Fettverteilung – insbesondere Bauchfett – bleibt unberücksichtigt. Für die genaueste Messung eignet sich die regelmäßig geeichte Waage in Ihrer Arztpraxis.