Kalorienverbrauch beim Geigenspiel

Um ein Pfund pro Woche abzunehmen empfiehlt der American Council on Exercise 250 Kalorien pro Tag zu verbrennen und gleichzeitig die Anzahl der verbrauchten Kalorien um dieselbe Menge zu reduzieren. Viele häufige Aktivitäten können Ihnen dabei helfen dieses Ziel zu erreichen beispielsweise das Geigenspielen.

Überlegungen

Je mehr Energie Sie für eine Aktivität aufwenden desto mehr Kalorien werden Sie verbrennen. Die Zeit die Sie in einer Sitzung auf der Geige verbringen sowie Ihr aktuelles Gewicht sind zu berücksichtigende Faktoren.

Effekte

Eine Person mit einem Gewicht von 110 Pfund verbrennt im Laufe des Jahres 38 Kalorien 30 Minuten Geige spielen. Wenn Sie das Gewicht der Person auf 150 Pfund erhöhen werden in der gleichen Zeit 51 Kalorien verbrannt.

Vorteile

Es kann hilfreich sein die kalorischen Vorteile des Geigenspiels in Bezug auf vergleichbare Lebensmittel auszudrücken Artikel. Die Hälfte einer weißen Grapefruit entspricht 38 Kalorien während ein Stiel rohen Brokkolis ungefähr 51 Kalorien entspricht