Abnehmprodukte, die Sie meiden sollten: Künstliche Süßstoffe, Transfette und Zusätze

Gesünder abnehmen durch richtige Produktwahl

Sie erhöhen Ihr Potenzial zur Gewichtsreduktion und verringern das Risiko, Ihre Gesundheit zu schädigen, indem Sie bestimmte Arten von Produkten zur Gewichtsreduktion vermeiden. Denken Sie beim Einkauf von Produkten für Ihre Diät zur Gewichtsreduktion daran, dass Ihre Diät umso wirksamer und gesünder sein kann, je natürlicher und biologischer sie sind. Erwägen Sie auch den Kauf von nährstoffreichen Kalorien anstelle von „leeren Kalorien“, die Ihrem Körper Nährstoffe entziehen.

Künstliche Süßstoffe und ungesunde Fette

Sie können eine Vielzahl künstlicher Süßstoffe finden, die keine Kalorien enthalten oder Ihren Blutzuckerspiegel anheben; dies bedeutet jedoch nicht, dass sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Einige künstliche Süßstoffe wie Splenda, Sweet N'Low und Equal werden in Einzelverpackungen verkauft. Vermeiden Sie auch Produkte, die Maissirup mit hohem Fructosegehalt enthalten, der möglicherweise den neuen Namen „Maiszucker“ trägt. Slimfast Snack-Riegel und bestimmte GNC-Shakes enthalten teilweise gehärtete Fette. Dies ist eine andere Art, wie Transfette bezeichnet werden. MayoClinic.com empfiehlt die Vermeidung von Transfetten.

Künstliche Zusätze

Atkins- und Herbalife-Produkte sind mit künstlichen Aromen und Farben wie Vanillin, Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake und Blue 2 Lake beladen. „The Dr. Oz Show“ empfiehlt, dass Sie, wenn Sie den Inhaltsstoff nicht aussprechen können, es höchstwahrscheinlich um ein chemisches Produkt handelt, das Sie meiden sollten. Da Ihr Körper ein natürlicher Organismus ist, benötigt er natürliche Inhaltsstoffe, um einen optimal gesunden Körper zu erhalten.

Fazit

Wenn Ihr Körper seine maximale Gesundheit erreicht hat, kann er effizient Fette eliminieren. Toxine bewirken, dass die Leber Fett verwendet, um die Toxine zu beschichten und Ihren Körper vor ihnen zu schützen.