Grundlegende fettverbrennende Suppe

Fettverbrennende Suppe auch als Kohlsuppe bekannt ist eine von vielen die die American Heart Association für eine Modediät hält. Behauptungen über einen schnellen Gewichtsverlust eine Überbetonung einer einzelnen Lebensmittelart und das Risiko von Nährstoffmängeln bilden die Grundlage der Bedenken von AHA. Trotzdem finden Sie Rezepte für eine grundlegende Fettverbrennungssuppe und Unterstützer dieser Diät auf einer Reihe von Internetseiten und Blogs. Auch wenn Sie die Wahl haben können Sie sich die Zeit nehmen um die Vor- und Nachteile der Fettverbrennungssuppe zu analysieren und zu beurteilen.

Zutaten

Die Mengen der Zutaten können je nach den Angaben variieren Das Rezept das Sie befolgen lautet: Eine einfache Suppe zur Fettverbrennung ist eine Gemüsesuppe die Frühlingszwiebeln Tomatenwürfel Kohl grüne Paprikaschoten und Sellerie enthält. Die Haupt- und normalerweise nur Gewürzmischung ist eine Packung Trockenzwiebelsuppe. Während Sie so viel von dieser Suppe essen wie Sie möchten enthält jeder der sieben Tage wenn Sie diese Suppe als Hauptbestandteil eines siebentägigen Ernährungsplans verwenden auch zusätzliche Nahrungsmittelkombinationen Tag 1: Suppe Obst mit Ausnahme von Bananen und ungesüßtem Tee Preiselbeersaft oder Wasser; Tag 2: Suppe unbegrenzt frisches rohes gekochtes oder eingemachtes Gemüse insbesondere grünes Blattgemüse und eine große Ofenkartoffel mit Butter; Tag 3: Suppe unbegrenztes Obst und Gemüse; Tag 4: Suppe bis zu drei Bananen Orangen Melone Magermilch und so viel Wasser wie Sie trinken können; Tag 5: Suppe 10 bis 20 Unzen Rindfleisch bis zu sechs frische Tomaten oder eine Dose Tomaten und sechs bis acht Gläser Wasser; Tag 6: Suppe unbegrenzt Rindfleisch und Gemüse besonders grünes Blattgemüse; Tag 7: Suppe unbegrenztes Gemüse brauner Reis und ungesüßter Fruchtsaft

Ergebnisse

Befürworter dieser Diät behaupten dass Sie aufgrund der fettverbrennenden Eigenschaften dieser Suppe 10 bis 17 Pfund bei den Sieben verlieren können Tage folgen Sie der Diät. Gegner dieser Diät behaupten Gewichtsverlust sei eher auf eine strenge Kalorieneinschränkung zurückzuführen als auf irgendwelche besonderen Eigenschaften die diese Suppe möglicherweise besitzt. Diese Diät liefert nur etwa 500 Kalorien pro Tag und ist damit im Wesentlichen eine Diät bei der es um den Hunger geht.

Vorteile

Grundlegende Suppen zur Fettverbrennung können von Vorteil sein wenn Sie nicht nach einer langfristigen Diät zur Gewichtsreduktion suchen Aber müssen Sie etwas Gewicht in Eile verlieren. Darüber hinaus sind die Zutaten aus denen diese Suppe besteht leicht zu finden und nicht teuer.

Nachteile

Fettverbrennungssuppe ist nicht nur stark kalorienreduziert sondern auch ernährungsbedingt mangelhaft. Müdigkeit Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen sind häufige Folgen. Auch eine übermäßige Abhängigkeit von Gemüse und eine drastische Änderung Ihrer Ernährung können Magenprobleme und Veränderungen des Stuhlgangs verursachen. Wenn Sie nach sieben Tagen aufhören fettverbrennende Suppe zu essen kann dies zwar nur vorübergehend sein aber Sie werden höchstwahrscheinlich wieder an Gewicht zunehmen.