Gewichtsverlust mit Bowflex Workouts – Heimtraining effektiv nutzen

Das Bowflex-Versprechen

Bowflex bietet Heim-Fitnessgeräte für Kraft- und Widerstandstraining an, die eine patentierte Kraftstange und eine spiralförmige Riemenscheiben-ähnliche Technologie verwenden. Das „Bowflex-Versprechen“ lautet: Wenn Sie sechs Wochen lang dreimal pro Woche 20 Minuten am Tag an den Geräten trainieren, bauen Sie Muskeln auf, steigern die Energie und verlieren Gewicht.

Abnehmen

Laut ACE ist Muskelgewebe teilweise für Ihre Grundumsatzrate verantwortlich – die Rate, mit der Sie im Ruhezustand Kalorien verbrennen. Das von Bowflex angebotene Krafttraining erhöht die Muskelmasse, was wiederum Ihren BMR erhöht und zum Gewichtsverlust beiträgt.

Zusätzlich zum Krafttraining bietet Bowflex eine Ernährungsberatung durch seinen strukturierten „Bowflex Weight Loss Plan“. Wie bei jedem Programm gibt es zahlreiche veröffentlichte Zeugnisse für einen erfolgreichen Gewichtsverlust und ein erfolgreiches Fitnesstraining über Bowflex.