Wie gehen die Teilnehmer mit den größten Verlierern von keiner Übung zu stundenlangem Training über?

iätetiker und Gewichtsverlust-Enthusiasten können mit der Reality-Show "The Biggest Loser" von NBC eine Beziehung zwischen Hass und Liebe aufbauen. Während die Show für diejenigen inspirierend ist die abnehmen und ihr Leben verändern wollen kann es auch frustrierend werden nicht jede Woche große Ergebnisse zu erzielen wie dies bei den Teilnehmern der Fall ist. Einige Teilnehmer sind während der 12 Wochen auf der Ranch von stark übergewichtig bis schlank und haben nur wenig oder gar keine Erfahrung mit Bewegung. Ausgerüstet mit einer Legion von Trainern Medizinern und Ausrüstungsgegenständen wird Diät und Bewegung während der gesamten Show zum Leben eines Teilnehmers.

Personal Trainer

Jillian Bob Brett und Cara trainieren die Teilnehmer im Fernsehen. Aber Sie sehen nicht die Trainingsprofis hinter den Kulissen die mit den Teilnehmern zusammenarbeiten wenn die Kameras nicht rollen. Da der Ruf der Show von der Fähigkeit der Teilnehmer abgenommen zu haben abhängt wird ihnen jede Gelegenheit dazu gegeben. Personal Trainer sind fast rund um die Uhr im Einsatz was bedeutet dass die Teilnehmer Einzelunterstützung und persönliche Pläne haben die auf ihre spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten sind um den bestmöglichen Erfolg beim Abnehmen zu erzielen.

Fitnesseinrichtungen

The Biggest Die Loser Ranch ist eine Einrichtung die ausschließlich zum Zweck der Gewichtsreduktion gebaut und gewartet wird. Die Teilnehmer haben keine Arbeit Familie oder andere zeitliche Einschränkungen. Während ihrer Zeit auf der Ranch widmen sie sich jeden Tag den ganzen Tag dem Sport. Ohne die üblichen Unterbrechungen die die meisten Menschen während des Trainings zu Hause haben würden haben die Teilnehmer rund um die Uhr Zugang zu einem voll ausgestatteten Fitnessstudio. Wenn Sie die gesamte Ausrüstung zur Hand haben können Sie leicht Sport treiben und Ausdauer aufbauen um mehr Gewicht zu verlieren.

Medizinische Versorgung

Die allgemeine Empfehlung lautet mit einer Geschwindigkeit von 1 bis 2 lbs abzunehmen. Es ist bekannt dass "Biggest Loser" -Kandidaten pro Woche bis zu 25 kg abwerfen. pro Woche. Bevor Sie glauben dass Sie dasselbe mit gesunden Ergebnissen erreichen können denken Sie daran dass alle Teilnehmer von einem umfangreichen medizinischen Personal beaufsichtigt werden das die verschiedenen Arten der Gewichtsverlust-Taktik und Ernährung überwacht die jeder einzelne Teilnehmer verwendet um Gewicht zu verlieren und große Zahlen aufzustellen jede Woche.

Ernährung

Die Teilnehmer verbessern ihre Ernährung in den ersten Wochen auf der Ranch erheblich. Wenn eine Diät praktisch halbiert wird zum Beispiel von 3.000 Kalorien auf 1.500 Kalorien täglich beschleunigt sie den Gewichtsverlust. Dieser plötzliche Gewichtsverlust spornt die Teilnehmer oft dazu an trotz ihrer Größe oder Erfahrung mit Bewegung in der Vergangenheit noch härter zu trainieren. Diese Diät wird während der Dreharbeiten beibehalten sodass die Kalorienreduzierung mit intensiver körperlicher Betätigung für bestmögliche Ergebnisse und besseres Fernsehen kombiniert wird