Kann Granatapfelsaft die Plaquebildung in den Arterien verringern?

bwohl einige Untersuchungen die Annahme stützen dass das Trinken von Granatapfelsaft die Plaquebildung in den Arterien verringert haben sich andere Studien als nicht schlüssig erwiesen. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung hat MedlinePlus festgestellt dass nicht genügend Beweise vorliegen um die Behauptung zu stützen. Trotzdem ist Granatapfelsaft dank seines starken Angebots an Antioxidantien einer der gesündesten Säfte der Welt. Dies geht aus Untersuchungen hervor die an der Universität von Kalifornien in Los Angeles durchgeführt und 2008 im "Journal of Agricultural and Food Chemistry" veröffentlicht wurden . "

Arteriosklerose

Arteriosklerose ist eine Krankheit bei der sich Cholesterin und anderes Fett in Ihrem Blut langsam an den Wänden Ihrer Arterien festzusetzen beginnt. Im Laufe der Zeit beginnen sich Ihre Arterien mit Plaque anzureichern und verhärten. Dies verengt den Blutfluss durch Ihre Arterien und kann zu Blutgerinnseln Bluthochdruck Angina pectoris oder Herzinfarkt führen. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können das Plaque-Wachstum verlangsamen aber die einzige Behandlung mit der der arterielle Plaque entfernt werden kann ist eine Operation oder eine medikamentöse Behandlung. In der Juni-Ausgabe 2004 von "Clinical Nutrition" einem israelischen Team und amerikanische Forscher diskutieren die Ergebnisse einer dreijährigen Studie in der die Wirkung von Granatapfelsaft auf arterielle Plaque untersucht wurde. Die Forscher bemerkten erstmals nach 12 Monaten Saftkonsum einen Unterschied. Zu diesem Zeitpunkt war die arterielle Wandstärke der Kontrollgruppe um 9 Prozent gewachsen während sie in der Granatapfelsaftgruppe um bis zu 30 Prozent abgenommen hatte. Die Studie war klein nur fünf Frauen und 14 Männer. Weitere Untersuchungen in größeren Arbeitsgruppen sind erforderlich um die Vorteile von Granatapfelsaft zu belegen.

Dosierung

In der Studie "Clinical Nutrition" verwendeten die Forscher frisch gepressten Granatapfelsaft der mit fünf Teilen Wasser verdünnt wurde. Die Patienten tranken täglich 50 ml Granatapfelsaft. Laut dem Medical Center der Universität von Maryland können Sie solange der Granatapfelsaft den Sie trinken auf natürliche Weise ohne Zuckerzusatz gesüßt ist sicher bis zu 12 Unzen trinken. Täglich.

Bedenken

Wenn Sie an Arteriosklerose leiden sollten Sie sich zur Behandlung Ihrer Erkrankung nicht auf Granatapfelsaft verlassen. Ermitteln Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt den besten Behandlungsplan der einen Termin bei einem Ernährungsberater beinhalten kann. Wenn Sie auch einen hohen Blutdruck haben und Medikamente einnehmen um Ihren Zustand zu kontrollieren beachten Sie dass Granatapfelsaft mit solchen Arzneimitteln sowie mit Statinen die zur Kontrolle des Cholesterins verwendet werden und mit Angiotensin umwandelndem Enzym oder ACE interagieren kann. Inhibitoren die zur Behandlung von Herzerkrankungen und Bluthochdruck eingesetzt werden