Wie man in Bittersalzen badet, um Gewicht zu verlieren: Anleitung und Warnhinweise

Bittersalze werden seit langem mit der Linderung von Stress und der Verbesserung von Schlaf und Konzentration in Verbindung gebracht. Die heilenden Wirkungen tragen dazu bei, Giftstoffe auszuspülen, die Aufnahme von Nährstoffen wie Magnesium zu verbessern und Muskeln und Nerven bei der ordnungsgemäßen Funktion zu unterstützen. Bittersalz in einem Bad mit heißem Wasser absorbiert Giftstoffe und extrahiert sie aus dem Körper, was zu einem Gewichtsverlust führt. Das Erstellen eines Epsom-Bades ist einfach, und der zusätzliche Vorteil besteht darin, dass das Bad das Nervensystem beruhigt, Muskeln entspannt, Schwellungen reduziert und vieles mehr.

Sammeln Sie Ihr kühles Handtuch und ein Glas Wasser und beginnen Sie, die Wanne mit heißem Badewasser zu füllen. Das Badewasser sollte eine Temperatur von ca. 40 °C oder 104 °F haben.

Fügen Sie während des Füllens der Wanne 1 Tasse Bittersalz hinzu. Messen Sie das Meersalz in Ihrer Hand und fügen Sie eine Handvoll hinzu. 2 EL Badeöl hinzufügen. Es ist wichtig, das Bittersalz während des Befüllens der Wanne zuzugeben, da es klumpig wird, wenn es der feuchten Badluft ausgesetzt wird. Glas Wasser und legen Sie das kühle Handtuch auf den Kopf. Entspannen Sie sich etwa 20 Minuten in der Wanne.

Tipp

Die kurative hydrotherapeutische Behandlung eines Bittersalzbades wird seit langem zur Linderung von Rheuma, Diabetes, Gicht und Hautkrankheiten angewendet. Es gibt jedoch einen zusätzlichen Vorteil eines Bittersalzbades, der beim Abnehmen hilft.

Warnhinweise

Wenn Sie an Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder anderen Beschwerden leiden, Diabetes, nehmen Sie kein warmes Bad in Bittersalz.

Dinge, die Sie brauchen

1 Tasse Bittersalz, eine Handvoll Meersalz, 2 EL Badeöl, Wasser und Wanne.