Kann Vitamin D mit 1000 IE Nesselsucht auslösen?

Kann Vitamin D 1000 IE Nesselsucht verursachen?

Vitamin D hält Ihre Knochen stark. Es hilft auch, dass die Zellen normal wachsen, das Immunsystem anregen, Entzündungen reduzieren und die neuromuskulären Funktionen regulieren. Sie brauchen viel Vitamin D, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Obwohl 1.000 internationale Einheiten Vitamin D pro Tag weit über der Empfehlung liegen, ist es keine gefährlich hohe Dosis, die Nesselsucht verursachen würde. Tatsächlich kann Vitamin D tatsächlich Probleme mit Nesselsucht minimieren.

Empfehlung vs. Obergrenze

Um die empfohlene Zufuhrmenge (RDA) von Vitamin D einzuhalten, empfiehlt das Food and Nutrition Board des Institute of Medicine täglich 600 internationale Einheiten Vitamin D zu sich zu nehmen. Dieser Betrag ist für erwachsene Männer und Frauen gleich. Die tolerierbare obere Aufnahmemenge oder maximale sichere Menge beträgt 4.000 internationale Einheiten pro Tag. Die tägliche Einnahme von 1.000 internationalen Einheiten ist zwar etwas hoch, aber nur ein Viertel der Obergrenze.

Was kann schief gehen?

Wenn Sie mehr als die tolerierbare obere Aufnahmemenge einnehmen, kann dies zu unerklärlicher Gewichtsabnahme, übermäßigem Wasserlassen oder einem abnormalen Herzrhythmus führen. In schweren Fällen führt die Vitamin-D-Toxizität dazu, dass Ihr System zu viel Kalzium aufnimmt und das Gewebe verhärtet. Blutgefäße, Ihr Herzmuskel und sogar Ihre Nieren können beschädigt werden. Nesselsucht ist im Allgemeinen keine berichtete Nebenwirkung von hohen Dosen von Vitamin D.

Vitamin D zur Beseitigung von Nesselsucht

Forscher des medizinischen Zentrums der Universität von Nebraska untersuchten Vitamin D und seine Vorteile für die Linderung chronischer Nesselsucht. Ihre im Februar 2014 in „Annals of Allergy, Asthma and Immunology“ veröffentlichte Studie ergab, dass Vitamin-D-Präparate das Auftreten von Nesselsucht verringern können. Während der 12-wöchigen Studie erhielten die Teilnehmer zusätzlich zu 600 internationalen Einheiten oder 4.000 internationalen Einheiten Vitamin D-3 Allergiemedikamente. Nach der ersten Woche nahm der Schweregrad der Symptome bei allen Teilnehmern um 33 Prozent ab. Am Ende der Studie stellten die Forscher jedoch fest, dass die Gruppe, die die größere Dosis Vitamin D einnahm, die Schwere der Nesselsuchtausbrüche um weitere 40 Prozent verringerte. Da 4.000 internationale Einheiten die tolerierbare obere Zufuhrmenge sind, nehmen Sie niemals so viel Vitamin D ein, ohne die Genehmigung Ihres Arztes einzuholen. Additive in Ihrer Pille können das Problem verursachen. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Weizenmehl oder Farbstoffe, die Allergien und Nesselsucht auslösen können.