Inhaltsstoffe von Mega Food Multi Vitamins

Mega Food Multivitamine im Überblick

Auch wenn Sie eine nahrhafte Diät einhalten und viele frische Lebensmittel zu sich nehmen, erhalten Sie möglicherweise nicht alle wichtigen Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper für eine optimale Gesundheit benötigt. Aus diesem Grund können Sie mit einem Multivitaminpräparat ergänzen. Diese Ergänzungen liefern Vitamine, Mineralien und enthalten oft Kräuterextrakte, die eine Steigerung der Energie und eine Verbesserung der Gesundheit fördern können. Mega Food stellt täglich Multivitamine für Männer, Frauen und Kinder her, die eine Reihe von Nährstoffen sowie pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten. Diese Inhaltsstoffe können Nebenwirkungen haben. Informieren Sie sich daher vor der Verwendung sorgfältig bei einem Arzt.

Vitamine

Laut der offiziellen Website für Mega-Nahrungsergänzungsmittel gehören eine Reihe von Vitaminen zu den Hauptbestandteilen des Unternehmens. Zu diesen Vitaminen gehören Vitamin A, B-6, B-12, C, D3, E und K. Darüber hinaus enthalten die Multivitamine von Mega Food Vitamin B-1 in Form von Thiamin und Vitamin B-2 in Form von Riboflavin. Die National Library of Medicine und die National Institutes of Health weisen darauf hin, dass Vitamin K ein besonders wichtiger Nährstoff ist, da es an der Blutgerinnung beteiligt ist und die Knochengesundheit fördern kann.

Mineralien

Ebenfalls enthalten in Mega Food sind Multivitamine „eine Vielzahl von Mineralien“. Zu diesen Mineralien gehören Eisen, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Zink, Kupfer und Chrom. Obwohl diese Mineralien positive Auswirkungen haben, erklärt die Gesundheitswebsite Ask The Dietitian, dass einige wie z. B. Chrom nachteilige Auswirkungen haben können. Obwohl Chrom Ihre Zellen dabei unterstützt, Glukose zu absorbieren und Energie freizusetzen, erklärt Ask The Dietitian, dass Chrom potenzielle Nebenwirkungen hat, wie beschädigte Zellchromosomen. Die Website stellt auch fest, dass Behauptungen über die Vorteile des Gewichtsverlusts von Chrom nicht wissenschaftlich belegt sind.

Kräuterextrakte

Obwohl nicht alle Multivitaminpräparate Kräuterextrakte enthalten, enthalten Mega Food-Multivitamine einige. Zu diesen Extrakten zählen Brennnesselblatt, Löwenzahnblatt, Gotukola-Blatt und Weißdornbeere. Laut dem Medical Center der University of Maryland können Weißdornextrakte bei der Förderung der Herzgesundheit hilfreich sein. Das Zentrum erklärt, dass Weißdorn Antioxidantien enthält, die Ihre Blutgefäße schützen und die Durchblutung verbessern können. Obwohl Weißdorn bei der Kontrolle von Bluthochdruck hilfreich sein kann, rät das Medical Center der University of Maryland davon ab, sich ohne ärztliche Aufsicht selbst zu behandeln, da Weißdorn mit anderen Arzneimitteln in Wechselwirkung treten kann.

Kräuterwurzeln

Zusätzlich zu Kräuterextrakten enthalten Mega Food-Multivitamine Kräuterwurzeln. Diese Wurzeln sind Ingwer, Ginseng, Süßholz, Löwenzahn und Sarsaparilla. Ingwerwurzel ist eine pflanzliche Zutat, die laut Angaben des University of Maryland Medical Centers zahlreiche potenzielle Vorteile bieten soll, die von der Linderung von Reisekrankheiten bis zur Verringerung von Entzündungen reichen. Das Zentrum stellt fest, dass einige Untersuchungen vermuten lassen, dass Ingwer zur Senkung des Cholesterins beiträgt, aber es gibt nicht genügend Beweise, um diese Behauptungen zu stützen. Darüber hinaus können große Dosen Ingwer Sodbrennen und Durchfall verursachen. Verwenden Sie daher keine Kräuterzusätze ohne ärztliche Aufsicht.