Wie Eis Schwellungen reduziert: Anwendung und Wirkung

Wie Eis Schwellungen reduziert

Eis wirkt gefäßverengend und kann den Blutfluss in einem verletzten Bereich verringern. Dadurch werden Schwellungen und Entzündungen gelindert.

Richtige Anwendung

Legen Sie Eis niemals direkt auf die Haut, sondern wickeln Sie es in ein Tuch. Eine Anwendung von etwa zehn Minuten, gefolgt von einer Pause von dreißig Minuten, hat sich bewährt.

Wichtige Einschränkungen

Eis sollte nicht über längere Zeit aufgetragen werden, da dies den Heilungsprozess verzögern und das Lymphsystem belasten kann. Mehrmals täglich für kurze Zeiträume ist am effektivsten.