Vitamin C und Eisenüberladung: Was Sie wissen sollten

Vitamin C und Eisenüberladung

Eisenüberladung kann zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen. Organe speichern überschüssiges Eisen, was Organe und das Gewebe schädigen kann.

Wechselwirkung mit Vitamin C

Vitamin C fördert die Eisenaufnahme. Bei Erkrankungen wie Hämochromatose oder Thalassämie können hohe Dosen Vitamin C das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.

Empfehlungen

Die Obergrenze für Vitamin C liegt bei 2.000 Milligramm täglich für Erwachsene ab 20 Jahren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Eisen- oder Vitamin-C-Präparate einnehmen.