Vitamin C und Schwangerschaftsabbruch: Was die Forschung sagt

Bedeutung von Vitamin C in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Die richtige Ernährung, einschließlich des Verzehrs von Vitamin C, unterstützt das Wachstum und die Entwicklung des Fötus. Vitamin C kommt in Obst und Gemüse vor und hilft bei der Bildung von Kollagen für fetale Membranen. Es hilft auch bei der Absorption von Eisen.

Megadosen und mögliche Risiken

Es ist möglich, dass Megadosen von Vitamin C schädlich sein können. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass Vitamin C eine Fehlgeburt verursacht, aber es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass es zur Frühgeburt beitragen kann, und es gibt widersprüchliche Ergebnisse hinsichtlich eines vorzeitigen Bruchs der Membranen. Vor Beginn neuer Ergänzungen oder der Änderung von Ergänzungsdosen sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden.

Forschungsergebnisse

Es gibt derzeit keine gesicherten Beweise dafür, dass der Verzehr von Vitamin C durch Nahrung oder Nahrungsergänzung Fehlgeburten verursacht. Eine umfangreiche Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Frauen, die Vitamine eingenommen haben, im Vergleich zu Kontrollen mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Fehlgeburt erleiden. Eine Übersicht aus dem Jahr 2005 ergab hingegen, dass Frauen, die ein Vitamin-C-Präparat allein oder in Kombination mit anderen Nährstoffen einnahmen, ein höheres Risiko für eine Frühgeburt hatten.

Wichtige Überlegungen

Während der Schwangerschaft gilt es allgemein als sicher, Vitamin C über eine Vielzahl von Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen. Die Sicherheit von hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch noch nicht bekannt und kann sich nachteilig auswirken. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte ein Arzt konsultiert werden.