Abnehm-Camps für Erwachsene in Pennsylvania

Weight Loss Camps in Pennsylvania für Erwachsene haben die Form von Destination Spas. In diesen Spas können Erwachsene bleiben und sich auf das Abnehmen durch Fitness-, Gesundheits-, Ernährungs- und Lifestyle-Management konzentrieren. Experten helfen vor Ort. Es gibt zwei dieser Spas in Pennsylvania, in denen Sie ein paar Kilo abwerfen können: Deerfield Spa in East Stroudsburg und The Lodge in Woodloch in Hawley auf den Poconos. Abnehmen ist der Schwerpunkt Ihrer täglichen Bemühungen – ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren. Vor-Ort-Hilfe erhalten Sie von Ernährungs- und Fitnessexperten in einem Umfeld, in dem andere Ihre Ziele unterstützen. Das eigentliche Ziel besteht darin, neue Gewohnheiten zu erlernen und Ihren Gewichtsverlust fortzusetzen, wenn Sie das Spa verlassen. In der Lodge können Sie Meditationsformen und Körper-Geist-Übungen erlernen, die Sie zu Hause anwenden können. Bei Deerfield gehört Lifestyle-Aufklärung zum Programm.

Merkmale

Diese Einrichtungen ermutigen Erwachsene, durch Bewegung und richtige Ernährung abzunehmen. Deerfield ist klein, freundlich und lässig. Die Einrichtungen bieten 33 Gästen Platz und umfassen zwei hochmoderne Fitnessstudios, einen Sportplatz im Freien, einen beheizten Außenpool und einen Whirlpool im Pavillon. Gäste nehmen an Qi Gong, Zirkeltraining und Tanzkursen im Cross-Training-Fitnessstudio teil. Zu den Fitnessangeboten zählen Pilates, Krafttraining und Indoor-Cycling-Kurse mit zertifizierten Trainern. Die Lodge at Woodloch verfügt über 58 luxuriöse Zimmer und Suiten und bietet Einzelunterricht in Fitness und Gruppen, darunter Aerobic, Kickboxen, Stretching, Körperformung, Yoga, T'ai Chi, Pilates und Qi Gong CardioWeight Studio auf dem neuesten Stand der Technik. Zertifizierte Trainer stehen Ihnen zur Verfügung.

Kochen und Ernährung

Sowohl Deerfield als auch die Lodge bieten Schulungen zum Thema Ernährung an. Dazu gehören Kochvorführungen, Ernährungslektionen und Vorträge zu Themen der Gewichtsreduktion, beispielsweise zur Bekämpfung von Heißhungerattacken. Deerfield misst die Portionen richtig und zählt die Kalorien. In der Lodge sind Seminare und Kochdemonstrationen ebenso Teil des Pakets wie Abendessen vom Chef. Sie können sich für eine persönliche Beratung zu gesunden und ernährungsphysiologischen sowie kulinarischen Themen entscheiden. Frische Säfte, Tees, Mineralwasser, Elixiere und Snacks sind den ganzen Tag über erhältlich.

Überlegungen

Die Kosten können eine Überlegung sein. Bei Deerfield variieren die Unterbringungsmöglichkeiten, und die Aufenthaltsdauer reicht jedoch von 380 USD für einen Aufenthalt von zwei Nächten bis zu 1.530 USD für einen einwöchigen Deluxe-Aufenthalt ab 2010. Die Übernachtungen in der The Lodge liegen zwischen 249 USD und 859 USD mit laufenden Sonderangeboten ab 2010. In der Lodge gibt es Themenwochenenden, an denen beispielsweise nationale Yogalehrer und Gewichtsreduktionsautoren teilnehmen.

Expertenwissen

Die Lodge wurde mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet, darunter "Best for Yoga" von SpaFinder, einer "Top 10" Destination Spa in the World von "Travel and Leisure", ein "Top 10 Spa in the World" von TripAdvisor und ein "bester Ort zum Entspannen in den USA" von AOL Travel. Deerfield wurde in der "Today"-Show als eines der erschwinglichsten All-Inclusive-Spa-Reiseziele vorgestellt und in der "New York Times" als "viel erschwinglicheres All-Inclusive" bezeichnet.