Triphala zur Gewichtsreduktion

Triphala in der ayurvedischen Medizin, auch als „Königinmutter“ der Heilmittel bekannt, ist laut Almine Barton, lizenzierte Akupunkteurin und Inhaberin von Therapien der indigenen Medizin in Bend, Oregon, eine Kräuterformel, die gleichzeitig Töne, reinigt und entgiftet, das gesamte Verdauungssystem, was zu Gewichtsverlust führen kann. Wirksam und dennoch schonend wird es in ganz Indien angewendet, wo ein Großteil der Bevölkerung Vegetarier ist und Formeln benötigt, die der Ernährung nicht entgegenwirken. In Indien heißt es: „Wenn Sie keine Mutter haben, ist es in Ordnung, solange Sie Triphala haben.“ Die Geschichte der ayurvedischen Medizin reicht bis ins Jahr 1500 v. Chr. zurück und hat sich weiterentwickelt von traditionellen indischen Heilpraktiken. Sushruta Samhitas, das älteste bekannte Volumen von Ayurveda, erwähnt, dass Triphala als Ausgleichsmittel für das Verdauungssystem wirkt, indem es die Leber reinigt, den regelmäßigen Stuhlgang fördert und die Nährstoffaufnahme verbessert. Triphala wird noch heute von Heilpraktikern, Akupunkteuren und Ayurveda-Ärzten verwendet. Es kann rezeptfrei in Pulver- oder Tablettenform gekauft werden, aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie entscheiden, ob Sie es anwenden sollen.

Inhaltsstoffe

Der Name Triphala bedeutet „drei Früchte“ und bezieht sich auf die Pulver-Versionen der drei Heilpflanzen emblica officinalis, terminalia chebula und terminalia belerica, laut der Website des Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Diese Früchte werden seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet und haben starke antioxidative, abführende und adstringierende Eigenschaften. Triphala Guggul enthält zwei zusätzliche Pflanzenpulver: Commiphora Mukul und Indian Bedellium, die den Gewichtsverlust ankurbeln sollen.

Colon Toner

Triphala stärkt das Gewebe des Dickdarms, erklärt Barton, verbessert die Peristaltik und fördert die Regelmäßigkeit, was beim Abnehmen helfen kann. In einer Studie an der Universität von Pittsburgh testeten 70 übergewichtige Personen drei Varianten von Triphala-Guggul gegen eine Placebo-Gruppe. Während der dreimonatigen Studie haben alle drei Triphala-Guggul-Gruppen „einen signifikanten Gewichtsverlust und eine Verbesserung des Cholesterinspiegels bewirkt“.

Entgiftungsmittel

Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center berichtet, dass Triphala zur Linderung von Verstopfung, Übergewicht, Entzündung, chronischen Geschwüren und hohem Cholesterinspiegel angewendet wird. Barton erklärt, dass die Formel „Stoffwechselabfälle aus dem Gewebe aller lebenswichtigen Organe entfernt“ und gleichzeitig abführende Eigenschaften bietet.

Energizer

Erwarten Sie innerhalb von fünf bis sieben Tagen nach der Einnahme ein erneutes Gefühl von Energie und verminderte Trägheit, verwendet Sie, sagt Barton. Triphala enthält Gallussäure, ein starkes Antioxidans, gemäß dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Westliche Ärzte gehen davon aus, dass zusätzliche Polyphenole und Flavonoide für die entzündungshemmenden, antibakteriellen und durchfallhemmenden Wirkungen verantwortlich sein könnten, die ayurvedische Ärzte seit Jahrhunderten beobachten.