Kaktus zur Gewichtsreduktion

Da Fettleibigkeit in den USA zu einem solchen Problem wird sind die Amerikaner ständig auf der Suche nach neuen Diäten Nahrungsergänzungsmitteln und Übungen um beim Abnehmen zu helfen. Hoodia gordonii eine kaktusähnliche Pflanze ist aufgrund der Behauptung dass sie den Hunger ohne Nebenwirkungen eindämmt zu einem häufigen Bestandteil von Diätpillen geworden. Es gibt jedoch nur begrenzte Untersuchungen zu seiner Wirksamkeit bei der Gewichtsreduktion.

Geschichte und Ursprung

Aufgrund seines stacheligen Äußeren wird die Hoodia-Pflanze oft als Kaktus verwechselt. Die Pflanze ist eigentlich eine Sukkulente. Der einzige Ort an dem es auf natürliche Weise wächst ist die Kalahari-Wüste in Südafrika wie CBS News im Jahr 2004 berichtete. Hier setzen die indigenen San seit Jahrhunderten ein um Durst und Hunger bei langen Jagdausflügen zu stillen Die Hoodia-Pflanze enthält Inhaltsstoffe die als steroidale Glykoside bezeichnet werden. Dies wird auf der Cell Health Makeover-Website erläutert. Diese reagieren mit dem Gehirn und zeigen an dass der Blutzuckerspiegel des Körpers hoch ist - eine Reaktion die typischerweise direkt nach dem Essen auftritt. Infolgedessen sagt das Gehirn dem Körper dass es voll ist und unterdrückt den Appetit. Laut CBS haben Forscher des südafrikanischen Nationallabors herausgefunden dass diejenigen die die Hoodia-Pflanze einnehmen am Ende ungefähr 1.000 Kalorien weniger pro Tag essen als diejenigen die die Pflanze nicht essen. Das NYU Langone Medical Center stellt jedoch fest dass die Erforschung des Wirkmechanismus von Hoodia in Tierstudien durchgeführt wurde. Es ist daher noch nicht bekannt ob Hoodia beim Menschen gleich wirkt Hoodia-Präparate reagieren direkt mit dem Zentralnervensystem. Frühere Studien des südafrikanischen Nationallabors ergaben keine negativen Nebenwirkungen. Wenn Sie sich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt für die Einnahme eines Hoodia-Ergänzungsmittels entscheiden überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht und lesen Sie das Etikett sorgfältig durch um sicherzustellen dass es tatsächlich aus der Hoodia-Pflanze extrahiert wird.

Cactus in your Diet

Vorbereitungstipps

Sie müssen einige Vorbereitungsarbeiten durchführen um Feigenkakteen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Schneiden Sie alle Dornen vom Kaktus-Pad ab schneiden Sie das Pad in Streifen und schneiden Sie die Streifen in mundgerechte Stücke. Den Kaktus leicht mit etwas Olivenöl bestreichen und für eine nahrhafte Beilage rösten. Alternativ können Sie für ein kalorienarmes Getränk auch geschälte Kaktus-Pads entsaften