Kristalle werden seit der Antike für eine Reihe von Zwecken verwendet, einschließlich der Heilung verschiedener Krankheiten. Abhängig von der Eigenschaft des Kristalls werden typischerweise unterschiedliche Kristalle für bestimmte Funktionen verwendet. Die Website Peaceful Mind erklärt, dass Kristalle beim Abnehmen besonders hilfreich sein können.
Die NHS Trusts Association erklärt, dass das Ziel der Kristalltherapie darin besteht, Ganzheitlichkeit, Gleichgewicht und Gesundheit zu finden, und Kristalle wirken auf die Emotionen, den Geist, die Seele sowie den physischen Körper insgesamt. Unterschiedliche Eigenschaften eines Kristalls ermöglichen es auch, unterschiedliche Aspekte des Wohlbefindens einer Person zu berücksichtigen, und können verwendet werden, um ein Gleichgewicht und eine Wiederherstellung in einem gewünschten Bereich zu erreichen. Kristalle wirken auf das subtile Energiesystem einer Person.
Kristalle müssen vor und nach der Verwendung gereinigt oder beseitigt werden. Haltbare Kristalle können absichtlich unter fließendem Wasser entfernt werden; andere können mit Reiki gelöscht werden. Es ist wichtig, dass sie mit gerichteter Absicht gemäß The Crystal Experience verwendet werden. Dies kann darin bestehen, die Absicht zu haben, Fett zu schmelzen, den Stoffwechsel zu verbessern, sich zu bewegen oder die Einstellung zu verbessern, die Kontrolle über die Essgewohnheiten zu übernehmen. Sie werden dann im Schlaf in eine Handtasche, eine Tasche oder neben das Bett gelegt. Die Hilfe eines Kristalltherapeuten kann besonders nützlich sein.
Da sich verschiedene Kristalle in ihrer Wirkung unterscheiden und bei Menschen unterschiedlich wirken, kann man das Gefühl haben, dass ein bestimmter Kristall für sich selbst am besten funktioniert, während eine andere Person mehr Erfolg mit einer anderen Art von Kristall hat. Zum Beispiel hilft Staurolite bei der Förderung einer gesunden Haltung zur Verbesserung von Essgewohnheiten und Bewegung. Healing Crystals empfiehlt Lolite, Kyanite, Seraphinite und Apatite zur Gewichtsreduktion.
Die Selbstverwaltung eines Programms durch Tragen oder Schlafen mit einem ausgewählten Kristall kann bei manchen Menschen gut funktionieren. Ein Kristallpraktiker wird empfehlen, welche Kristalle auch benötigt werden könnten, da der Therapeut, obwohl er nicht befugt ist, körperliche Beschwerden zu diagnostizieren, möglicherweise Probleme im Zusammenhang mit einem erfolgreichen Gewichtsverlust feststellt, die behoben werden müssen – beispielsweise ein geringes Selbstwertgefühl, Probleme mit Stress, Motivation oder Depression. Kristallelixiere können zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Wie von Micheal Gienger, dem Autor von „Gem Water“, erklärt, sind einige Kristalle giftig. Eine professionelle Anleitung wird empfohlen.
Wie bei jedem Programm zur Gewichtsreduktion gibt es keine Zauberformel, und Kristalle sind Hilfsmittel für den Prozess. Intention und Engagement werden einen größeren Erfolg beim Einsatz von Kristallheilung sicherstellen. Peaceful Mind betont, dass Disziplin bei jeder Therapie von größter Bedeutung ist, einschließlich der Heilung von Kristallen.

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