Wie viel Koffein ist in Diet Sunkist enthalten?

iet Sunkist ist ein kalorienarmes Orangensoda das einen ähnlichen Geschmack wie das Original Sunkist aufweist ohne den hohen Gehalt an Zucker und Kalorien. Infolgedessen ist Diet Sunkist besser für kalorienreduzierte Gewichtsverlustpläne oder für diejenigen geeignet die auf ihre Zuckeraufnahme achten. Laut der offiziellen Website von Sunkist ist Diet Sunkist erst aufgetaucht nachdem Cadbury Schweppes 1986 die Lizenz zur Herstellung von Sunkist Orange Soda erworben hatte. regulärer Sunkist wurde 1979 landesweit eingeführt.

Koffeingehalt

Laut der Koffeingehalt-Datenbank auf der Website für Erfrischungsgetränke Energy Fiend werden jeweils 12 oz. Portion Diet Sunkist Orangensoda enthält 42 mg Koffein. Dies entspricht insgesamt 3 5 mg Koffein pro Unze. Wenn Sie ein Kaffeetrinker sind hat diese Menge an Koffein wahrscheinlich keine wesentliche Auswirkung auf Sie da Energy Fiend feststellt dass Kaffee tendenziell einen viel höheren Koffeingehalt aufweist. Ein Starbucks Grande enthält zum Beispiel 20 6 mg pro Unze.

Diätgetränke mit mehr Koffein

Diet Sunkist Orange Soda ist nach Angaben von Energy Fiend nicht das koffeinreichste Diätgetränk. Die Website stellt fest dass Diet Mountain Dew 4 6 mg pro Unze oder 55 mg Koffein in einem 12-Unzen enthält. Portion. Darüber hinaus enthält Diet Coke 45 mg pro Portion während Diet Pepsi Max 69 mg pro Portion enthält.

Diätgetränke mit weniger Koffein

Energy Fiend merkt jedoch auch an dass Diet Sunkist Orange Soda nicht das Geringste ist koffeinhaltiges Diätgetränk. Obwohl viele Getränke mehr als 42 mg Koffein pro 12 Unzen enthalten. Energy Fiend stellt fest dass Diet Pepsi 36 mg Koffein pro Portion oder 3 mg pro Unze enthält. Diet Cherry Coca-Cola enthält mit 34 mg pro Portion oder 2 8 mg pro Unze weniger Koffein als Diet Sunkist. Andere koffeinarme Diätgetränke sind Diet Mr. Pibb und Diet A & W Cream Soda.

Koffeinvorteile

Koffein ist als energieverstärkender Inhaltsstoff bekannt aber seine Vorteile gehen über die Fähigkeit hinaus Sie zu halten Erwachen. Einige Studien legen nahe dass Koffein auch Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Eine detaillierte Übersicht über Studien zum Thema Koffein die in der Oktober-Ausgabe 2010 der Zeitschrift "Nutrition" veröffentlicht wurden zeigt dass Koffein das Kurzzeitgedächtnis den Fokus und die Fähigkeit zur Problemlösung im Vergleich zu einem Placebo verbessern kann.

Nebenwirkungen von Koffein

Obwohl Koffein einige Vorteile hat hat es potenzielle Nebenwirkungen. Laut der Supplement Information Website Drugs.com gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen des Koffeinkonsums Schwindel Reizbarkeit Übelkeit und Nervosität. Die Website stellt jedoch fest dass dies nicht die einzigen möglichen Nebenwirkungen sind und dass einige andere Auswirkungen ärztliche Hilfe erfordern. Diese Nebenwirkungen sind Nesselsucht Schwellung Schlafstörungen Erbrechen und Schütteln. Drugs.com stellt fest dass Studien mit Koffein zeigten dass Nebenwirkungen bei Dosierungen von 250 mg vorhanden sind was ungefähr 71 Unzen entsprechen würde. of Diet Sunkist.